庄子修心 第八课 情绪真相—心灵碰瓷

《山木篇》

方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒。

有一人在其上，则呼张歙之；一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必以恶声随之。

向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！”

上周末带着孩子去浙南山里途步，小朋友人生的第一个10KM远足。

上半程表现得很开心，途中做短暂休息后都会主动要求赶路，生怕落后于其他人。

行程过半后，体力渐渐不支。台阶比较滑，爸爸一不留神脚下打滑时把小朋友也带倒在地。第一反应，哼哼唧唧两声后自己爬起来拍拍裤子。爸爸比较内疚，问有没有摔疼啊？小朋友顺势扑向爸爸的怀抱委屈的掉起了眼泪，表示走不动了要抱抱。我问他，为什么刚才没哭，现在爸爸问你了就要哭要抱啊？他想了想说，太累不想走路了，要抱抱。这是利用爸爸的内疚进行勒索。

于是跟他讲了这则故事，从虚船来触舟到“地板惹的祸”，到生活中发生过的一些事情，显然他听懂了，最终还是选择自己走路。到终点时他很开心，因为坚持下来了。而对于这篇，爸爸也听进去了。晚上在外面吃饭时，遇见了几个朋友，小朋友又是各种调皮捣蛋跑来跑去不肯安静下来，告诉他不能打扰到别人，也不听。说了几次没效果后我有点火大，但显然发脾气也没什么实质效果。倒是爸爸说，不是要努力修成空船的状态吗？为什么发脾气，发脾气有用吗？。。。想想也是，把小朋友吵吵闹闹的问题、缺点不断放大，是因为在外人面前觉得没有面子罢了。但发脾气根本解决不了问题，只会破坏原本开心放松的心情。当然，对于小朋友的不好行为还是必须要制止的，只是要变换沟通方式。妈妈一旦生气，家里马上会低气压，这又回到了上一课的话题，一个家庭中妈妈的幸福指数决定了整个家庭的幸福指数，得做个幸福的妈妈才行啊。让自己尽可能的心平气和的沟通，解决，这是目前我的课题。

再回头看看自己最近的低落状态，我又在向谁勒索什么呢？勒索到了吗？结果什么都没有改变，受影响的只是自己的心情。这就是在勒索自己的生命能量。因为情绪上的困扰，拿身体做战场，把内在情绪上能量上的问题转移到身体上，所以越发觉得疲惫低落，形成恶性循环。这是自己跟自己在搞心灵碰瓷呢。

向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！

人能虚己以游世，谁能害得了你呢？谁能勒索得了你呢？什么情绪能伤害得了你呢？都是自己在玩自己罢了。