克己不足，拖延成病

       现在的时间是凌晨两点钟，我在桌前努力码字。这样的侧影如果我能亲眼看到，一定感动到涕泗横流。可是，我清楚这静夜里突兀的打字声传达出来的并不是拼命三娘冲锋时的欢呼，而是一个拖延症与强迫症双重患者无力地呻吟。

      不错，我病了，已入膏肓。

       病症：失眠，睡前半小时的热牛奶，摇篮曲中的一缕安眠香都被宣布无效。

        病因：克己不足，白天拖延症攻城略地，晚上强迫症突然袭击。

        药方：无……

         省略号几乎葬送了我深刻的奋斗情怀。这种宝贵情只是偶尔外溢一下，比如现在。两个小时后天都亮了，此刻的我恨不得白条绕额，匕首在侧，奋斗不成则一死了之。可是你能想象两个小时之前我还窝在床上追剧，不亦乐乎吗？你能接受我现在奋笔疾书的原因是没有完成任务我就夜不能寐吗？几年来，我被拖延症和强迫症交替折磨，几近魔怔。

         在我脑袋里住着的两个小人，拖延君和强桑他俩几乎每天都掐，有时候速战速决，各有胜负；有时候势均力敌，战势胶着，持续的时间不详，大部分情况下强迫症会略胜一筹，譬如今晚，但无论如何这都是严重的内耗，本尊会元气大伤。

          思来想去，最好的解决办法是命令他俩同时check out .我知道这会是一场艰难的战斗，古话说得好，病来如山倒，病去如抽丝。

           我不得不耗费十几年攒下的脑细胞，全力以赴。

           1、我发现了一个秘密武器《》，对，就是书名号！能放进书名号里的东西非富即贵，必定具有权威性，会让心理产生一定威压感，所以我将“此时，此地，此身”高悬于其中。再将书名号印在睡前醒后脑中闪过的第一幕上。

            2、当我以最快的速度办完一件事之后，便将那种酣畅淋漓的感觉无限放大，多次温习，长篇大论加深印象，不禁大呼“过瘾”，此时不仅有战胜自己的快感，更有剩下更多自由支配时间带来的自由感。

            3、加快做事效率，计划--思考--技能的get量。

                 计划自不必多说，每早第一事必是它。

                  其次是思考，这是提高效率最重要的环节，可以思考的东西很多，比如解决问题的方法，比如文案的思路等等，思考的越成熟，越完善，在做的过程中就会越顺利，越快速，这个时候若能站在巨人肩膀上，便是极其幸运的际遇。决不打开电脑，影响思路，绝不思考不充分便盲目行动。

                    最后说到技能的get量。本来这是一个积累活，日久方得要领，但新媒体平台这么多，想要获得任何技能，真的只需要秒秒钟的时间，我关注了几个微信公众号，追了两个月的课程，开阔了一些思路，增加了一些技能。对于已经工作过几年的我来说，大部分工作并不需要再多斟酌，自有程序可循。只有少部分的工作需要动脑，正是这些工作能够体现一个人的价值，给平淡而枯燥的工作增添丝丝激情和乐趣。而要漂亮的完成这些总需要一些相关技能，比如PPT  Mindmap photoshop演讲能力等，如果能够掌握好这些技能，便能在执行自己的计划时游刃有余，省时省力且容易出彩。

                  4、心态的转变，变被动为主动。工作中的我总是对下派的工作诸多怨言，几乎形成惯性。但是仔细想一想，这些工作对我的成长真的是没有任何帮助的吗？其实不然，如果是我自己要上进，能选择的方式也不过如此，现在能够举单位之力来协助我，何乐不为？顺势而为，才是王道。此外，在某些环境里做一只特立独行的猫咪，过房梁上的生活往往该是君子所为。

                  5、 尽可能的拉长独处时间。孤独是生活给我的最好的礼物。

                  事实证明，我做到了这些，两位小人已经遁去了。

                  克己到位，已然康复。

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