第五章第一节抑郁症人性篇
抑郁症的本质就是自我人性、思想、欲望、个人主观意愿等受到长期压制而得不到实现。
时间久了人就变得阴暗和变态，这样就由阴盛变阳抗了，阴盛是抑郁、阳抗是躁狂。
抑郁症发病表现为痛苦的思考状态停不下来，几乎天天常常思考不断而精神痛苦，有一种无法改变现状而又无法摆脱，被动生存，内在对抗、悲哀而伤心着的活着的感觉。长年如此。对于痛苦的思考停不下来的状态只有靠入静才可以停止下来。那就得放空自己。当然空的思想是一种心法跟科学是两码事。所以要学会静空。长期建议放松疗法可以入静。至于空的状态就得自己去不断的提升自己的精神境界和精神层次当然也可以去学佛，有了空性那就可以让自己静下来了。
抑郁症的根本就是自己活在自己的主观世界中出不来而抑郁症的，要从自己的主观世界里出来还是要放空一切，也就是消除自己的执念。执念可以说是一种妄想，也就是自己知道念头。一个长期执着而不能变成现实的念头。如同电视剧天龙八部中的姑苏慕容复这个人一心要复国。而到最后也没有实现，让自己婚姻、家庭、爱情、团队都没有得到圆满。这样的人为残念之人。也就是执残念之人，一生不断追求一生不断的挫败和精神痛苦。
要想抑郁症彻底好就得直指人心。就是要揭开伤疤露出自己丑恶的一面。
下面先从未来社会发展趋势谈一下未来的精神时代预见与抑郁症是社会发展的必然。抑郁症是未来精神时代的柱石与先驱和未来的教育是爱的教育。
尼采敢于说上帝死了。那我也得敢于说科学死了。科学是用来保护和服务于人的，而不是用来绑架人心灵的和奴役人的，如果是这样他就该死。当然尼采说上帝死了，是科学时代到来的标志，我说科学死了，不是科学真的死了，而是说精神时代要来了。科学不在是人们精神生活的主导。五四运动将德先生和塞先生请进中国，也就是将科学请进我国的文化和意识形态中。让传统文化遭到破坏。我国人文精神和文化全部西方文化和精神为主流，对于国人心理是有一定伤害的。所以未来精神时代的到来和国学热，传统文化热。我们就可以做好文化传承了和多元文化意识融合，而科学对于人精神和灵魂的绑架也将退出文化和精神主流。人的精神也将得到解放。也就是科学服务于精神。精神是精神，科学是科学了，这样只有直指人心才能见真我。只有见真我才能觉醒。要不然抑郁症醒不了。我国国人的精神要解放出来，从科学中解放出来。现在是以发展经济全民填饱肚子为主，自然要以科学教育为主。可是正是科学教育将心灵绑架了很多年。科学教育不教人如何做人，只教人干活的本领。未来的教育会以爱的教育为主。教人如何做人，如何爱人和爱一切，提升人精神境界和精神层次等等而不是以科学教育为主。预计2040年以后就会迎来精神时代。这个时候大家都吃饱了穿暖了，不愁吃不愁喝。这个时候就开始满足大家精神健康需求了。科学就不在绑架人心了。60多年前心理学进入我国，国人会称其为迷信。而60多年后心理学将成为中国社会的主流需求。科学仅仅作为科学技术生活的一部分而不是全部。在精神时代里抑郁症患者将作为人们心中的典范和英雄。因为精神时代社会的发展主流就是精神需求和国家意识形态建设为主导。而不是今天以经济基础为主导。意识形态抓不上来，因为都忙着填饱肚子满足人的衣食住行性需求。一旦这些都得到满足人活着就没有意思和奔头开始满足人精神需要了。物质极度过剩也就迎来了精神时代。机器代替人工作，人不用工作了衣食无忧。人不用上班只需要进行爱的教育和精神教育。让人各自找到自己的道。各自行各自的道。乐道而为，乐道而活。将摆脱未来所有岗位的对个人精神和自由的束缚。人人没有工作却各自在各自的道上有序的生活。人类将进入人人自我管理而不是依赖他人管理。那么就会出现如同我国古代唐朝盛世时期，玄学盛行全国的精神需求的生活状态。当然唐朝是处于全民修仙的生活状态。
未来精神生活时代到来，大家只好修心了和修人学。会出现自我经营的生存局面。人学将成为社会主导学科。也就是科学教育时代转变为进行精神教育时代也就进入了社会主义中级阶段和共产主义初级阶段了。
当然也会有一部分人继续接受科学教育进入其他星球生活。但是社会的发展主流还是精神教育。因为精神教育不好，人的精神境界不提高。不能达到全民合一爱的思想，未来星球大战就避免不了。精神教育将是未来星球和平的教育主流。当然精神教育也将使人类进化为高级人类做出了贡献，精神教育是未来新人类的一种必然成长需求。未来10年全球抑郁症患者不断增加这个也是社会发展的必然。因为今天的抑郁症患者必然成为未来精神时代精神解放的先驱和柱石。
为了未来更多人精神解放。精神生活愉快我必须得直指人心。只有知道了全部阴性心理才可以知道全部阳性心理。这样才能做到更好的精神解放。而要知道更多阴性心理就得直指人心让他暴露出来。
抑郁症患者的人心要清楚就得用混沌思维和阴阳、五行思维来思考抑郁症人的本质和本性。
抑郁症患者的思维是负面的而不是正面的。是间断的而不是持续的。是单极的而不是多极的。是劣势思维而不是优势思维。是悲剧思维而不是喜剧思维。抑郁症为何胡思乱想停不下来就是因为所有思维多是阴行思维。根本感觉不到快感。只有阳性思维才能感觉到快感。常思维沉浸在阴性思维里不向阳性思维转变就是执迷不悟。
抑郁症要好病就得做好阴阳思维转变。将阴性思维转变为阳性思维。
出了明确思维来看透自己还得看透自己的人性。看透人性的阴阳面。做好人性的转变。如五行性理人性阴阳面转变。
爱的教育也是本土心理学教育培训课程的首要培训课程。爱的教育培训可以让抑郁症患者解决缺爱心理问题的老根问题。只有心暖了心才能转变。心有爱越多人越阳光这样才能进行阴阳思维转变。达到意暖。意就是指大脑思考。意也指大脑。抑郁症要好病就得觉醒和回心转意。而要觉醒就得心中有爱，爱的力量不断增加。只有心中爱越来越浓和意越来越乐才可以不断的持续的回心转意。
抑郁症是人人都会得的一种心理和精神缺失疾病。如连绵不断的战争或者洪水、地震、瘟疫、疾病、意外、过度用脑、遗传等等因素。
抑郁症的基本心理问题是缺爱。而爱又是抑郁症患者的基本心理问题之一。因为从小就缺少爱也不懂什么是爱。所以一直追寻爱，追寻了几十年也没有得到爱，反而一路受伤害。所以抑郁症要从懂的什么是爱，如何获得爱开始。
那究竟什么是爱。爱就是付出不求回报。欢喜心和亲近心。母亲是伟大的付出不求回报这个是母爱。佛家讲善、讲慈悲都是爱。儒家讲仁、孝也是爱。爱是善待是给予。
对他人好不断付出就可能获得爱，对更多人好也可能获得爱。当然爱了就不要计较回报，一旦计较回报就是不爱了。这种爱可以说是雷锋精神不求回报，也可以说是佛家舍了不求回报，舍和放生都不要有所求。都是爱。
抑郁症喜欢独处，喜欢独来独往的人就是从来都是看这个不顺眼，看那个不好。结果从来没有亲近他人和对他人好过。就是没有爱过任何人，给过任何人爱，自然得不到爱。中国礼尚往来也是一种亲近，也是一种爱。人不礼尚往来也就没有了情，人变得无情。感情淡漠了，情感缺失了。欢喜心减少了。不认亲如同有骨头没有肉。一场大难后人生必寒彻骨。
喜欢一味依赖的人，得不到就怨恨对方，也是没有爱过他人，自然没有更多的爱的回报。当父母被啃老，啃倒了，啃没了。朋友也依赖没了，自然变得孤苦伶仃无依无靠。所以平日就要多帮助比自己弱小的人。多自立自强。以免老来凄凉。
哪些企业带头人，致富带头人。多是造福了很多人。让很多人受益，也亲近了很多人，自然人活着有人爱。当然一心为钱，没有爱心和爱的行动的人，一旦生意失败也会失去爱。如果平日多爱人行动多。即使倒下也会东山再起。
爱很简单，只需要见人亲切些，脸上多些笑容。
懒人，不与人走动，不去帮人助人。常一个人懒着，常吃独食。又要爱是得不到多久爱的，一个勤快人，一个愿意付出的人常助人成功。成就他人。就是给人爱，日后必然成就自己。
爱只需要去倾听和爱需要去接纳。而抑郁症多是自大和犟，一切都得听自己的却成了孤家寡人一个。放不下尊严去接纳别人，把谁都想得无情无义。听谁的话都来气。其实自己矮下来就得到了爱。
天天胡思乱想，一肚子心事。所思所想都是秘密，越想问题越多。想的脑子常常疼痛和发木，想的大脑缺氧和大脑抽筋。不去行动不去给人帮助和给人以危险，不和人亲近。因为缺少信任。所以要多修信任，减少多疑。分清哪些是秘密，哪些是该说的。不是所有话都是丢脸的。跟人说话也是亲近获得快感的方法。至少说话了证明自己不是死人。
不与任何人分享正能量，全是负面的话。都是让人听了内心痛苦的话。是对人的一种伤害而不是给人爱，是倒垃圾的人。当然你得打破原有的圈子、结交正能量的人，多学习正能量，多分享正能量就给了人爱的动力和获得了更多的爱。
爱就是亲近人，爱就是交流。爱就是尊重、接纳、传承、感恩、常说谢谢、常祝福他人等等。当你知道了这些你得去做，如果没有做也是没有去爱。如果只做了几次就停止了。说明你的爱太少，要大爱无疆，要去爱更多人。
人人都是好样的，人人都应该得好，仅仅是不知道如何得好，如何能过好。不懂什么是爱，如何去爱。这回你懂了就去爱吧。让你的心温暖起来。更多种表达爱的方式和方法自己多去学习和悟吧。
当你学会了爱和不断的去爱人你的阳气才能增加。当阳气增加了。你才会主动清理自己心结。除去阴性的一面。
然后通过挖根源、找好处、翻良心、倒过、忏悔你才会觉醒。才会找回真我。做到回心转意，抑郁症才会渐渐好。爱是温暖自己和打开自己、给自己解绑和让自己互动起来的第一步也是最重要的一步。
当你有了爱，理气也好理了。内心有爱气顺了。就活的不憋屈了。看谁都好、看谁都乐、看谁都行了。
一切不如意的事都可以接纳。还得继续修。继续认识自己。天天活着就是一种快乐。做人本身就是一种快乐。你还得继续学习意身心的关系和做到合一。
对于自己也要深入认识认识自己的本性。良心。如何认识自己的本性呢？请一步学习进行问性。
当一个人当人常被打、遭受失恋、失业、多次当领导做不常久、做什么都失败等等的时候就开始问性。问性不要向外找，要向内看看自己。只有向内看才能看清自己的本质而觉醒。多少方面有问题就问多少方面。问性可以见真我。发展好利用好真我自己才能活的逍遥快活。
常被打怎么问性。要问性就要学习心理学基本知识。平时也要对自己有所了解。如果不学习心理学和不与人交流和交往是很难问性的。所以要问性就去网上搜一下基础心理学自己学习一下心理学。特别性格方面要多学习一些有关性格方面的知识。
当你学习了基础心理学后就可以跟我一起学习问性了。
常被打，是因为你胆小、软弱和自己犟、愚、不守规矩。所以知道自己胆小要变胆大、软弱要变勇敢。胆小变胆大、软软变勇敢不是一日之功。要慢慢改变。
犟，打死犟嘴的。因为自己总顶撞父母不听父母话。自己好赖不分。善恶不分、场和时机不分。所以被打。如果能柔顺、审时度势、该硬时硬该软时软。能做到能进能退、能屈能伸就不会因为犟而挨打。
不懂规矩，里外不分，吃人家拿人家还出卖人家、还常捣乱这种好赖不知不感恩必常被修理和被打。学会感恩、学会吃谁的向着谁就不被打。总之，这样就改变了常被打的抑郁心里了。
愚人被人当傻子和玩物也被打。所以要勤于学习不断提升自己改变愚蠢而不被打。
问失恋。失恋是因为自己不懂什么是恋爱。恋爱是两个人的事。不是自己一厢情愿。平时也不与异性接触和交流。性中多痴。常爱做梦常痴心忘想。所以要学会交流与沟通。而不是想要人家就必须得到。有霸占人家的意思。得不到就痛苦。这样就是抢心而不是交流沟通心里。所以失恋正常。这样就改变了痴心对方的抑郁心里了。
问失业。本身没有能力和本事。有能力有本事就可能不失业。所以失业不要苦恼同时要不断的花钱培养自己让自己有本事提高能力。没有钱交培训费就自学。自学不行就去当学徒。总失业的原因是自己做什么都没有耐性、急于求成。所以要想自己如何提高耐性。或者自己找到自己当在哪方面最有耐性。就去找哪方面的工作。这样就改变了常失业的内心痛苦的抑郁心理了。
问当领导当不久。自己的性子就是自在的性子，为人善良。所以慈不掌将。因为自己不好意思管人家，所有活都自己干，所以就感觉当官累。就总不想当管。对于善良的人适度做医生和老师。因为善良的人愿意帮人救人，教人学好。这样就改变了总当不久领导而自责抑郁的状态了。
做什么都失败是因为自己总干些自己干不好，干不来，不会的不擅长的。而自己会的擅长的没有去做。也就是自己爱逞能。所以自己以后不要去逞能。自己是羊就干羊该干的活。而不是自己是羊还去干牛干的活，总是逞能将自己压垮自己讨苦吃。知道了逞能的性就改变逞能为踏实量力而行就活的不抑郁了。
总之，抑郁症不系统的学习抑郁症本土心理学不内求地看透自己、看破自己而觉醒，就一直陷在外在的不顺的迷魂阵里出不来而长年受苦。
当你通过全面的系统的学习抑郁症本土心理学，也方方面面看清了自己阴心、阴意、阴性的本质。能通过本土心理学爱的教育、抑郁症基本心理和特殊心理梳理与调理、思维训练、养气、理气、问性、解心结、挖根源、找好处~让自己觉醒找到真我、心身意认知与调理等等方法的学习和运用做到知行合一、逐渐将自己的阴的方面调理成阳的方面、做到阴阳平衡就会慢慢好病。
常向外看压死自己，常向内看乐无限。觉醒了天天乐。境界上不去智慧也上不去。智慧和境界都上去了就从抑郁症中跳出来了。
文字描述必定有其局限性。不能及时提问和容易对文字产生误解。所以得面授才能掌握抑郁症本土心理学的精华。但是不是所有人都能有条件面授。所以以后我会将本土心理学培训班开遍全国让更多人能更好的受益。当然也会开设大量免费网课供大家学习。当然网课也有局限性。敬请期待精神学院能早日落地开花。开遍全国每个城市和乡村这样更多人可以更好的学习抑郁症本土心理学和进行精神教育了。但是这些宏大的愿望需要大家共同参与和努力才能早日实现。但是我写抑郁症本土心理学的初衷就是让更多人了解抑郁症本土心理学和自学抑郁症本土心理学好病。将本土心理学发扬光大让更多人受益。
一、抑郁症的奇特感觉与抑郁症本质。
1、气球感。自己如同上升的气球。有这种感觉的人多是自己狂妄自大，认为自己很了不起，受挫后的一种感觉。这种感觉是抑郁症的开始，渐渐的人会驼背。因为不得志，屡屡受挫。胸气不足，不能挺胸做人了。有气球感的人执迷不悟至少要抑郁三年。
2、身在曹营心在汉的感觉。
身心分离，身心不合一。多是空想、不合群不落地，不接地气导致的。常叹气，因为活的不如意，不得志。自己所处的工作和生活环境不是自己想要的，自己常纠结。有种身在操营心在汉的感觉
3、倒立感。这种感觉的人多是气衰过度，常泄气，底气不足，大脑神经过多紧张，舍本逐末导致的，这样的人会变得不识数。常有一就一而就的心里，也就是常想事情轻而易举一下自己就成功。偏偏不成功，长期渴望焦虑就是不成功，渐渐就倒立感了。倒立走路的感觉。根本就进入不了成事要一步步一个阶段一个阶段成事的状态。
4、喝多感。从来不喝酒却走路不稳，自己也常发晕，感觉像喝多了一样的感觉。不醉自醉。喝多感的人已经极度压抑却摆脱不了压抑的环境，而自己也仅仅是怕这怕那的一种状态，天天胡思乱想不切实际，只想挣脱困境却不能摆脱。这多是执念太重自己放不下执念又与现实环境格格不入。常说我也是醉了。
佛说金刚经中有三句话，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，要去悟。
二、抑郁症活着的状态本质是不知道自己错了、情欲得不到释放、全方面否定自己。和常自我悲剧剧情导演。
抑郁症患者是过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。结果三种心全得了。过去心不可得的人多是不断回忆过去种种伤害过自己的事，而常让自己生气和伤感，这样的人跟正常人比就是不承认自己错了。常存执念。只要通过挖根源、找好处、翻良心等方法就可以知道自己错了，找到真我而觉醒好病。过度偏执的人会偏头痛、大脑神经过度紧张、疲劳、大脑得不到休息而抑郁，要好病可以通过放松疗法和觉醒而好病。
现在心不可得的状态是对于已经失去的人和物念念不忘。比如失去孩子的人，见到别人的孩子也当成自己的孩子。这样的人多是感情伤害，情欲得不到释放而导致的。性压抑过久也会因为情欲得不到释放而抑郁的。如露阴癖。露出阴部给大家看渴望做爱。性压抑太久渴望性交却得不但性爱才会这样做，只要性得到满足就不会去露了。而性压抑的抑郁症患者只要是肾虚的不可以长期手淫和频道性爱反而会因为肾过度虚而加重抑郁症。
未来心不可得。这样的人会因为工作受挫和恋爱受挫而看到自己的很多缺点而变得全方位的否定自己，感觉没有成就感和价值感而感觉活着没有意义。因为看不到自己的无能和不去增加自己的能力而不断的自责和纠结的活着，常叹气、无助和打蔫。打蔫就是打不起精神天天发蔫。如同卖蔫吧了的菜。只有提高对于某方面受挫的再认知，如工作受挫是因为自己找的全是没落行业所以才不断失业。而不是自己性格孤僻和自己人缘不好。而是自己没有眼光，所以要去找有发展的朝阳的行业才能工作的更久。所以逆境的时候要告诉自己振作起来，因为逆境是假象真相是自己存在错误认知得更新认知和自己走差路了。需要改道。而不是自己错了不知道，走差道了，还继续走。
抑郁症的思想本质是不变的执念。一个含辛茹苦的把儿女拉扯大就是为了养老，结果子女不养老。就会变得内心极度痛苦，常责备自己和怨恨儿女。这一养子必须得养老的执念如果不改变就会一直开心不起来。好比有的人非要生儿子，结果连续生了四个女儿没有一个儿子。并且常给女儿们气受。有儿子就是有后代，香火不能断。这一不变执念让他内心痛苦不堪。抑郁症本土心理学如此庞杂的理论就是高告诉抑郁症患者学会~活~这一思想精髓才可以活的潇洒不抑郁。对于执念的消除要么得提高精神层次、要么得提高精神境界、要么道法自然、要么做到更新认知、跟上社会形式而转变思想，方能出执念。
什么是道法自然，比如一个不能生孩子的女人，自己四处求医也无法生孩子，内心特别抑郁。精神极度痛苦。自己有个执念是女人就得生孩子。有一天看到只花开不结果的树，感悟到原来不是所有的花开了都结果。这样他就联想到女人也是花，也可以只开花不结果。结果就是生孩子。这样他就放下是女人都得生孩子的执念了。抑郁的状态也好了。
过去心不可得就是一个人不适应时代的旧观念要不得，要是一个人旧观念太多，活着就是一种自我思想和精神折磨，我管他精神痛苦的旧观念叫抑郁观念。一个人抑郁观念与时代观念想互冲突而让他不得志，不如意而精神痛苦。所以要消除旧有的观念做好及时的自系统更新，一旦自系统更新就会消除抑郁状态。
常自己编未来自己悲剧剧情？
为何总无意间给自己导演悲剧剧情呢？比如自己在公园里见到熟人，过几天没有事自己躺在床上就会想这个人以后自己在公园昏倒他会看到会报警的，明明自己身强体壮怎么会这样去想。
或者自己躺在床上想到自己几天前走在外地的路上，又接着想自己未来再次走在街上自己的友人死了。可是自己的友人现在很年轻呀？
这就是自己肺湿气重，体内湿气太重所以常悲情。因为中医心理学讲悲伤肺。那里来的这么大的悲气，那就是自己太悲观。为何辈观，那就是自己心智还是动物的心智而不是人的心智，人事不通透。所以要悟人道多开人事的心智。提升人的心智，也说明自己没有安全感，确实压力太大。所以要提升自己精神境界，让情感脑丘不在神经紧张压抑。要明神眼大，要神经兴奋。当脑丘神经兴奋就不会自己导演自己的悲剧了。自己情感跨越过大，就会遇到挫折就会变得龌塌了。而不是遇到挫折也不改英雄本色，所以英雄精神地下党精神都要学习和提倡的，另外就是要多经历事身经百战，身经百练、身经百事才会做到老江湖而受到打击不变成功人形象。受挫折而不失个人风采。即受挫而不失色。
中医理论说的是忧伤肺，我说悲伤肺明显也是对的，我想说明的是悲伤的情绪状态会形成哭腔哭脑，形成肺湿状态。用放松疗法进行理气是可以感觉到哭腔哭脑状态的，不过我不想传授理气就是在于理气不专业指导没有气功基础容易走偏，一旦走偏会气压顶和神经痛。那种滋味需要进行行气化解和意识释放化解。不过这都是危险的。所以目前2018年1月我还没有任何一个亲传弟子。我让大家练习放松疗法3年。3年后我可以交大家理气。不过这个理气也不是谁都能学的。放松疗法带呼吸的要天天练习，那是练习气感，只有气感强的才可以传授理气。
三、抑郁症身体状态、能量压制需要能量释放、灵魂被绑架需要灵魂释放、振频过低
由于抑郁症长期不运动和身体长年发虚这样人就变得浑身没有劲和反应迟钝为人僵木。总累挺而精神萎靡，无法振作精神。精力不足就是自己的能量过低。所以要提高能量。抑郁症的能量提升第一靠食疗，第二靠放松疗法长年练习进行理气。第三吃保健品。
进行能量释放和灵魂释放。这个能量释放和灵魂释放。就是假我导致真我被掩盖，真我不得展现，只有觉醒后回归真我后可以做能量释放和灵魂释放。如何做能量释放和灵魂释放呢？
自我意识强烈就是自我能量释放，抑郁的根本性就是自我意识被压制，我国特有的算卦民俗文化，会形成一种命被算定而自己一旦相信就会常常恐惧怕出事。而自己的抑郁萌芽状态多是跟家庭成员有关。比如自己不信命，父母信命。这样家庭成员文化观念长期冲突那么儿时自己不信命的自我意识就会受到倔强父母强烈的压制而自己的能量得不到释放。
抑郁症本土心理学的实质就是要知道自己是什么人性，要知道他人是什么人性。多找好处处理好家庭成员的冲突而释放自己的精神力量。抑郁症患者多数是不了解自己也不了解对方而深陷抑郁状态和精神痛苦当中。并且父母的复杂程度自己不具备专业的心理学知识是无法认识到的。
比如说父亲常打我，父亲还支持我的想法。母亲常说话踩人、压人、拆台到又盼望自己出息又能长年照顾我。也就是说父母不好的一面打压自我意识。自己要做什么母亲一拆台，一说风凉话自己就不去做了，母亲常干扰自己，自己就难成事。这个就需要自己提高定力了。定力差什么也做不成，什么也做不成日后自己一定无能，越无能感觉自己比别人差，不如人就会失去成就感和价值感，活着没有意义。原生家庭对于抑郁症患者必须看清，如果看不清，看不懂人自己就解决不好抑郁症根子问题。根子问题解决不好日后必复发。所以定力一定要提升，自己意识才能增强。自我能量才能得得到释放。自我能量包括精神力量和自我优势能量释放。当找到真我自我精神能量才能得到释放。找到自己的优势和运用自己优势自己能量才会释放，抑郁症的人对于自己不自信所以一直用假我做事，自我能量受到压制。自我灵魂受到制约，总是一错再错。只有觉醒后不断觉醒方可察觉自我真实力量而能做好能量释放平台对接。让真我能量得以释放。
青少年时定力缺失导致自我意识偏差让真我迷失自我意识越来越低。不自信让自己活在假我当中。这样更加不利于处理自己与家庭成员，自己与他人的关系，假我不接吗自己也不接纳他人。假我是变态的假我。扭曲的假我，是病毒的假我。关于真我假我下文抑郁症基本心理问题中提到过请仔细看和认真理解，这个真我假我概念对于抑郁症解决非常重要。
四、抑郁症的生活状态本质。用一句话说明什么是抑郁症。就是活的憋屈，当下各个方面不如意。活着就得经历事、解决事，只有死人才没事。活着就是成功。
五、内在小孩、心魔、意障是抑郁症深度成因与本质。
内在小孩是什么说白了就是人是大人，心是小孩心。也就是说身体成熟了，而心还是小孩子心。这种抑郁症患者多脸长的像小孩。抑郁症患者多爱逃避，不敢直面事。除了自己胆小和懦弱外就是自己心智不成熟。这个心智不成熟就是自己是大人了，确还是几岁小孩的心智，所以要向内看觉悟了自己，看到自己的心智是小孩，然后自己让心智变成大人敢于面对，勇于担当的心智。自己生出孝心，不再啃老。这样自己要学本事养自己和养老。这样的观念就成了大人的心智了。
心魔这个不太好说，可以说长期缺爱一直要爱就是心魔。所以还得向内看看破自己的心魔方能出魔。
什么是意障。意障可以说是模仿障碍，比如自己看了红楼梦电视剧认为自己是林黛玉，渐渐自己真成了林黛玉那种病殃殃的样子。意障也靠自己向内看觉察自己而破除意障。
六，抑郁症的生理本质是什么，抑郁是肾虚，肾阳不足。忧虑会恐惧会导致肾气减少，肾阳不足，所以要肾阳足而忧虑减少和消除。
躁狂就是有我是大师的想法，把自己障住了，当领悟到人与人之间是互相照亮。这样就不在入魔的躁狂状态了。做最好，最优秀这种幻想状态就会入魔。无能的人看不到自己无能而生出自己是最好的邪念就入魔躁狂了。
抑郁症没有脑子了对什么都不感兴趣了是怎么回事是脑子感情区没有感情了。当一个人死脑筋到感情没了自然对什么都不感兴趣了，就是不动脑没有感觉了。
七，黑白对抗。一个人总想死和活着没有意思。这种状态就是进入了黑白对抗的状态。这个时候体内极阴极寒之气已经在胃中间。也就是身体分为两部分了。形成黑白对抗状态。感性大脑失去了想象，理性大脑过于理性。这样脑只有白色。也就是人变得极为认真和对自己管理极为科刻。周身紧张人如木头。肾是管有没有意思的，肾都紧张的感觉什么都没有意思了。完全是太紧张失去了想象和幻想，人一切注意力关注于现实得失去即处于恐惧，担忧状态，肾不敢放松就觉得没有意思了，肾喜欢水，所以要乐水。当然要是心火旺盛不可去乐水估计得投水而亡了。长期练习放松疗法把寒气逼出体外。阳气就足了。
人是一切，很多抑郁症患者自我管理过于严格或者父母管理自己过于严格这样就变得脑纯白状态了。人只要不杀人，一切状态的抑郁都可以治疗的。杀了人的人只有死路一条如何治疗好，治疗好也是死，所以除了杀人犯一切抑郁都可以治疗的。人要接纳一切，一旦接纳大脑情感区就活跃和松弛了。
人类社会是丰富和多样的、富有变化的。抑郁症患者多单一机械这样也是脑白状态。当自己去想象和幻想宽松宽容对待自己脑就是五颜六色和丰富多彩了，脑也有力量了。为何抑郁症患者什么都做不了了，就是脑白状态了，脑过度紧张没有力量了，什么也做不聊了，脑动力和着架之力消失。
黑白对抗我感觉很难用文字说明，只能意会和由我本人对于抑郁症患者进行指导。修行到位的人应该能领悟我表达的意思。
八、抑郁症的本质多方面分析。
有一个家里从小就穷的人，个自又矮他就特别自卑有一天他买了一双耐克的名牌鞋。他穿新鞋去班级的第一条大家围着他笑，他对大家说你们笑什么，别总瞧不起我穷，瞧不起我个子矮，我也能买名牌鞋。
他说的话明显带有攻击性。待续