2020-01-30记录生活30

今日计划:

1、3篇记录(已完成2)

2、毛笔字《心经》1份（已完成）

3、《认知天性》手绘导图

4、porta长短句练习4

刚接到电话，一阵心烦，说不出原因，就是感觉不舒服，这种情绪，我不知道是针对某个特别人，还是针对事件，这种内心感觉非常排斥，对对方的话语格外的反感。

我这种感觉让我觉得内心充斥了一种极为类似成为“厌恶”的一种情绪，它是那种好像深深的想要把它撕裂出去，排斥出去的感觉，这种感觉是这个电话带给我的？是因为电话中的传递的信息？还是因为语气？亦或者是因为打乱我的计划？

这些辨别出来非常的细致，我沉入内心去思考，究竟是源于什么呢？当我静静的感觉这种感觉时，发现，内心开始平静下来。还是会感觉一种沉入到肚子的一种不踏实，不舒服的感觉。

或者是对入侵生活的某种不适？或者这也就是今早起来书写的时候感觉到对抗的原因？内心对某种感觉或信息还是有着抵抗，没有用一种平和之心去对待？当一位自己内心是以平和之心，但实际上，身体以它的方式提醒了我，没有这样做到，所以会感觉到此刻有这样的一种不舒服的情绪。

书写到这里，感觉情绪平复了一些，对于一些计划外的人和事，总是让人感觉很不舒服。或者这也是我对于无常生活状态的一种抵抗，然而，有时对于生活的无常，保持一种宽和的心态，会更有利于生活，不是吗？我想是的。

给自己一个微笑，记得梦境里的美好。