你会放假吗？

年复一年过着相同的日子，做着相同的事情，才是最可怕的。

作者：小雪 来源：小灯塔职场
我们即将迎来法定七天的鼠年春节假期！ 很多人已经开始按捺不住内心的激动，悄悄盘算起假期规划： 今年我一定要去马尔代夫玩；一定要看完五本书，追完七部剧；一定要...... 结果是宅在家里吃吃喝喝了一周，到年初七硬着头皮滚回去上班。 假期后，就会陷入两个状态：累瘫&当事人现在非常后悔…… 为了不让历史重演，所以今天来给大家支个招： 如何不后悔地度过一个有意义的春节？ 你只要在这七天里，能花点时间踏踏实实地做好以下三件事，相信你一定会拥有一个难忘的假期。

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好好陪伴家人

除夕，是万家团聚的日子。 无论在外面拼搏多么辛苦，这一天，很多人都会选择不远万里，舟车劳顿赶回老家。 一年到头，没有什么能够比除夕夜一家人整整齐齐，围坐着吃团圆饭更让人幸福的事了。 很多留守在老家的老人、孩子，盼了整整一年就是盼这一天。 所以，春节假期虽短，十分希望你能多留点时间来陪伴家人。
一、陪伴父母 然而，吃年夜饭最尴尬的事是，大家人在心不在。 一桌子的人，尤其刚刚风尘仆仆赶回家的年轻人，眼睛却一刻不曾离开过手机。 面对父母频频夹来的饭菜，关切的询问，头也不抬只是应付式“嗯，哦”几句。 这只是回来第一天的样子，如果你不作出改变，那么接下来的一周里，即使你宅在家里，天天见到父母，也是一个低质量的陪伴，这个年还是过得让父母倍感失落。 不如你来踏出第一步吧： 1. 尝试跟父母解释你的工作，尽管他们可能最后也不懂。 但在交流的过程，父亲跟你聊起了他那时在钢铁厂的工作趣事，你倾吐了你的职场社交烦恼，在推杯换盏中，你发现不苟言笑的父亲也可以风趣幽默，偶尔冒出几句沉淀半生智慧的金句。 任何时代都有新生事物，但不要因此将上一辈人阻隔在外；相信等你老了，你也不希望你的孩子将代沟越挖越深。 有时候，一次走心的陪伴，就搭起一座沟通的桥梁。 2. 尝试跟父母沟通你对感情的打算，尽管他们可能最后依然催着你去相亲。 但在交流的过程，父母了解了你的顾虑，你或许也会慢慢理解父母的苦心。 就像面对父母的催婚，演员高亚麟对焦俊艳说的：“父母是我们和死神之间的一堵墙，父母在，你看不见死神，父母一没，你直面死亡。” 更多父母的初心是担心你的未来生活，想找个人陪你一起面对。 网上很多教大家如何花式应付父母催婚的秘诀，我建议你不要理会，随便租个情侣来欺骗父母一点意思也没有。婚姻大事你不必妥协，但是沟通很有必要，大家有分歧就好好沟通，一次不成就两次。
3. 尝试让父母一点点融入你的生活，尽管他们对电子产品一窍不通。

教他们怎样使用微信，支付宝，扫码就能付款，增加生活便利； 怎样使用视频聊天，这样即使相隔万里，也可以见到对方最近的模样，胖瘦一目了然； 给他们讲一些常见的老年人骗局，即使一时不能接受，但是你曾经讲过，他下次遇到定会多个心眼。

4. 帮助父母处理一些随手可解决的问题。

比如家里的电线裸露出来很危险，你趁着假期去弄好； 电灯经常闪烁，已经有很长一段时间了，你更换好； 电视机时好时坏，你找人去修一修； 老家房子墙皮剥落，你找人粉刷一新，并重新翻修了屋顶，因为老在雨天漏水； 母亲说家里茶几太碍地方，出入不便，你来把它挪动到一旁； 父亲抱怨年纪大老花眼越来越严重，抽空带他去配一副好点的老花眼镜； .......

这些事情，他们自己去做有困难，你就帮助他们解决这些在生活中看起来很小的事，比你说“等有钱了我接你到城里生活”要实在得多。 在你们曾经的一次次通话中，父母跟你一样，只会跟对方说“我很好，不用担心”。 实际上，你的每一次用心陪伴，都将会成为你们在未来时光中，最美好的共同回忆。
二、陪伴伴侣 因为孩子、经济、家庭等原因，很多夫妻是被迫分居两地的。 我身边就有很多对这样的夫妻。一个在一线城市，奋斗着一份月薪过万的996工作，承担着家庭经济几乎全部重担和期望；一个留守在老家，拿着两三千块薪水，方便照顾孩子。 这样的选择充满无奈。因为夫妻都在一线，生活成本过高；都在小城市，谋生难上加难。当然，对父母来说，更加不能接受让孩子成为留守儿童。 所以，这些已婚异地夫妻，过年就成为了他们团聚的日子。
有很多夫妻是丈夫在外打拼，妻子在家操持家庭。希望你回到家能多陪伴她，多理解，多体谅，多沟通，多帮着做家务，照顾孩子。 对家庭的付出是不可量化的，但是一样很伟大。 对于那些很幸运没有异地之苦的夫妻，平日忙于工作，也希望能趁着春节假期，好好交流，共同计划接下来的一整年生活。 三、陪伴孩子 很多父母工作很忙，上下班时间能跟孩子完美错开，平时交流也很少。 那么，我们可以趁着春节假期，增加亲子互动时间。 多陪孩子玩耍、游戏、读书、运动，寓教于乐。 这时候没有了工作忙的借口，希望你丢下手机等身外物，全身心投入其中。 等你的孩子长大后，可能印象最深刻的就是：某一天阳光很好的午后，父母陪他做了一个小游戏。 最好的家庭教育，永远是高质量的陪伴。 将来的你一定会感激今天自己花费的时间。

2

做好健康管理

一年忙到头，很多人都是盼着春节长假想好好休息一番的。 但是身体的事，仅靠躺在床上睡三天三夜是无法解决的。 关于身体健康，我建议你趁着假期，关注三点： 一、关心父母的身体 父母年纪大了，趁着假期有时间，带他们去做一下全身体检，根据医嘱改善生活方式和饮食等。 关注父母的身体，不仅是帮助他们提升老年生活质量，也会帮助你减轻负担。 二、培养一项运动习惯 想一下，你有多少次办了健身卡，却一年到头都没去几次，一边抱怨身体一天不如一天，一边疯狂透支。 还不如趁着假期，思考一下哪项运动比较适合自己。 比如慢跑。俗话说“万事开头难”，但你用几天时间开个头就不难了，逐渐形成习惯，等你回去工作，继续保持即可。 长期进行一项合适的运动，能够帮助你塑造健康的体格，也能促进良好睡眠，帮助你更好地工作打下基础。 三、添置合适的保险 这也是很多家庭规避风险的一种办法，毕竟最怕“一病回到解放前”。 所以为家庭添置合适的保险是有必要的，添置保险遵循的原则是“先保障家庭支柱，再保障老人小孩”。 不清楚的地方正好趁着假期去向专业人士咨询，在保险添置这件事上，要重视并且谨慎。

3

做好复盘和计划

一年到头，除了国庆，也只有春节，才能有这么一段相对长的假期能够让我们放下手头的工作，放慢脚步，停下来重新审视自己。 新年伊始，非常适合复盘和做计划。
一、做好2019年的个人复盘 复盘2019年的得失，看看过去的一年里，自己做对了哪些事情，还有哪些事情是可以改进并持续去做的。 复盘四步法：回顾目标——评估结果——分析原因——总结经验。

回顾目标：当初的目的或期望的结果是什么；
评估结果：对照原来设定的目标找出这个过程中的亮点和不足；
分析原因：事情做成功的关键原因和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
总结经验：包括你的体验、反思和发现的规律；还要包括接下来的行动计划，有哪些行动可以继续，哪些停止，还需要实行哪些新方法等。

二、做好2020年的年度计划
如果还没有制定新年计划，正好可以趁着假期规划未来一年的新生活。 为了避免立下“假大空”的flag，新年计划制定可以尝试：先结论，后方法，即“目标倒推法”。

具体来说，就是先确定方向，合理制定年度大目标。再将大目标拆解为小目标，然后小目标下列出你为了实现这个目标需要做哪些事情，并标明预计的完成时间。层层倒推，时间一下子变得紧迫起来。 在这个过程，会帮助你把不合理的目标剔除，留下你认为在规定时间内最可能实现的目标。 不过人的时间精力总是有限的，因此在制定年度计划时，建议只保留10条左右的目标清单，并满足”重要、紧急、适宜、可行“的原则，才最有可能实现。 当然，我希望你每一年都能给自己一些挑战，生活才更有意思。 毕竟，年复一年过着相同的日子，做着相同的事情，才是最可怕的。 愿你的2020年，做想做的事，爱想爱的人。 愿所求皆如愿，所行化坦途。


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