玩手机眼疼？这样玩不累眼！

眼睛是心灵的窗户，心灵之静，贵如牡丹，静牡丹为eye而来！（静牡丹爱眼）

现代的我们，每天都离不开手机，甚至每天玩手机到眼疼，都还不愿意放下手机。

其实，我们都一样，一样地玩手机到天亮，眼睛熬到黑眼圈、眼袋、干涩、肿痛等各种眼睛问题大爆发。

既然没办法放弃手机，只能在这种情况下，尽最大可能地保护我们的眼睛。

多进行一些户外活动，如果做不到的话，尽量玩手机20分钟左右，就休息半分钟，这个应该很简单能做到。

走路的时候就不要再做低头族了，还不如赶着时间到地方了再接着玩手机呢，是吧？

睡觉前也一定要玩会儿手机才睡觉吧？玩手机姿势也很重要哦！

不要侧卧、不要趴着玩哦，对眼睛伤害很大的呢！

熬夜对眼睛伤害更大哟！但是实在不玩手机，你就睡不着的话，尽量离手机屏幕远一些，手机字体调大一些。

玩手机不累眼睛，其实只要不是长时间地持续用眼，都可以调理保护好我们的眼睛。更多护眼知识和有趣内容，可以去我的公众号里面看一看（静牡丹爱眼）。