3款颜值与营养兼并的果蔬汁,你会了吗?

胃,你还好吗?

过年期间,

吃了那么多大鱼大肉,

消化的过来吗?

今日,3款颜值与营养兼并的果蔬汁,帮助大家调整一下我们的肠胃吧!


3款颜值与营养兼并的果蔬汁,你会了吗?_第1张图片

01

排毒果蔬汁

材料

苹果1个  奉水梨1个  香芹100g  西兰花100g  柠檬蜜适量

做法

1备好食材。

2梨和苹果去皮切块。

3香芹焯水,西兰花焯水。

4捞出切段。

5把蔬菜和水果全部放入破壁机中。

6开启果蔬功能键。

7不用管它,让他自动完成。

8碧绿的果蔬汁就打好了。


3款颜值与营养兼并的果蔬汁,你会了吗?_第2张图片

02

排毒果蔬汁

材料

黄瓜30克 芹菜30克 生姜(可不放)3克 菠萝 50-100克 水100ml左右

做法

1.芹菜,黄瓜切丁,放入搅拌机。

2.菠萝切丁,放入搅拌机。

3.搅拌机1分钟,就可以饮用啦。


3款颜值与营养兼并的果蔬汁,你会了吗?_第3张图片

03

胡萝卜苹果汁

材料

胡萝卜1个  苹果1个

做法

1.胡萝卜和苹果洗净后,削皮后切成可以放入榨汁机的小块。

2将切好的胡萝卜和苹果块从入料口放入榨汁机中。

3按下“启动”键,即可轻松榨取蔬果汁。

春天到了,又一波新鲜美食季即将来袭,先来清清油腻,再品尝春日的美好味道吧!

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