氨糖软骨素来揭开长骨刺的原因

 “骨刺”也叫骨质增生，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。骨刺像人体会衰老一样，是一种自然的老化现象，同时也是退行性膝关节骨性关节炎一种典型表现。

  一、为什么会长骨刺

  俗话说，人老先老腿。随着年龄的增加，关节长年累月受力和磨损以及软骨细胞和基质本身的退化，出现关节疼痛、肿胀和关节活动能力的减退。在病变中晚期，为了增加关节的稳定性，机体自身开始积极地修复，修复的表现以关节周围异骨赘形成、关节软骨下骨硬化、骨囊肿为特点，因此也就形成了所谓的“骨刺”，这是产生疼痛和运动障碍的重要原因。

  二、肥胖是长骨刺的重要因素

  骨刺虽然与年龄的增长有密切关系，但还有其他一些因素可能会诱发，肥胖就是其中重要的因素之一。

由于肥胖会加重关节面的负担，进而加速关节结构磨损、老化，所以大多数肥胖者都较容易发生膝关节炎。因此，对于肥胖者来说，预防骨质增生等关节疾病就好办法就是减轻体重。

  三、如何预防改善骨质增生

  肥胖者可以从饮食、以及运动的方面改善。日常控制食量，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。可进行一些适当的锻炼，包括散步、游泳等以减轻体重。但应注意避免爬山、爬楼梯等运动方法，这样会加重对关节的磨损。其次，加强关节周围肌肉锻炼，这样一方面有助于改善关节血液循环，同时增加肌肉力量有助于维持关节稳定。

  最后，骨质增生患者还要注意多补充关节营养。氨糖软骨素对因软骨磨损所引起的骨质增生等关节方面的症状，有很好的缓解作用。氨糖软骨素能起到修复受损软骨，使关节处的骨面不会直接发生摩擦，阻挡骨刺继续增生的可能，同时氨糖还能清除关节腔里的有害因子，增加关节腔中的润滑液，使关节更加灵活。

  健力多氨糖软骨素钙片每片含有194㎎的氨糖和102㎎的硫酸软骨素，科学搭配，发挥出1+1>2的效果。健力多氨糖软骨素还另含有102mg的碳酸钙，骨质增生通常都伴有骨质疏松的症状，补钙能有助预防骨质疏松，并且健力多氨糖软骨素搭配了酪蛋白磷酸肽（CPP），促进钙质的吸收利用。

  健力多氨糖软骨素还从传统中医中吸取营养，在氨糖软骨素的基础上特别添加野生骨碎补，有助延缓骨关节的退变老化。

  对待骨刺，最主要目的是阻止和延缓其进展，保护关节功能，希望以上知识对你有用。