病从情绪中来

围脖有个话题

#忍一时卵巢囊肿退一步乳腺增生#

让我想起17年上课遇到的一个姐姐

我甚至没来得了解她的样貌

只是因为那次我上台发言了

课后她主动加了我微信

得知她是一个在职20多年的护士

当时也和我说了很多健康知识

尤其是告诫我要控制体重

熟悉之后

她和我诉说了多年婚姻中的不幸

无法排解的忍辱

名存实亡的夫妻关系

即便她的女儿已经上大学了

她还是没有魄力从毫无温度的婚姻中走出来

网络聊天的过程中我也帮她做了一些心理疏导

但是这样的疏导太无力了

本来那年的国庆节她已经买好票去上海上更高阶的心理学课程

不幸的是9月底检查出来癌症晚期

病情恶化很快，年底就得知她离开的噩耗

伤心，惋惜，世事无常，她认识我，而我到现在都不知道她长什么样

情绪与恶性肿瘤的关系太深

这也是对我的一次健康教育

想起那个姐姐，有了以下的这些记录

【空明拍打反馈】

自从上个月6号被空明老师灵静砸了十分钟空明之后，这一个月后背薄了一层。这个感觉来源于穿衣服的时候后背和衣服之间没有以前那么贴服了；另外就是后背经常会凉飕飕的冒寒气，以前特别紧绷的肩膀往后挤压的时候也没了酸痛感。真的佩服空明的威力，人体循环系统打通之后，身心舒爽。

另外头脑的信念深根蒂固，作为一名咨询师，有时候发现用嘴巴或者所谓的倾听、问答和来访者来回沟通一两个小时，即便发现了内在的一些固有模式（业力/木马程序），疗愈了一点情绪上的伤痛，从认识到接受到真正的改变耗费的时间特别长。不如真的通过清理身体来改变自己，因为人所有累积的情绪垃圾，固有习气，都会储存在身体里。

比如我个人是一个特别容易紧张，感受到压力的人，我的肩颈就常年会有酸痛感；以及我很多时候并非没有表达欲，而是恐惧说出来的话不被人接受，缺乏语言表达的自信，喉咙就会很紧；还有很多人说心宽体胖，胖人看起来都会温厚一些，这是因为胖人积攒了很多委屈和容忍，没有在恰当的时刻表达自己的真实声音。其实除了外伤，身体的其它病痛都是情绪病而已。

2020年的一个公开愿望，希望可以去拍一次完整的空明，让自己的身体更加清净。

PS：我平时也会给自己拍，或者去公园跺脚

对拍打感兴趣的朋友欢迎私信交流。

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祝福每一位看到这篇短文的朋友2020心想事成，身体健康！