别光顾着世界杯,小朋友踢足球的好处父母了解一下!

2018年俄罗斯世界杯终于来了!又有一堆宝爸要熬夜看球了吧,说不定还会出现宝爸宝妈一起看球的欢乐景象。

今年世界杯可谓是风云莫测。荷兰队和意大利队爆冷出局,让许多球迷心凉了半截。德国能否成功卫冕,法国、巴西、阿根廷能否顺利进入四强,西班牙葡萄牙战况又会如何,大家都谨慎观望。不过还是有人开始暗暗期待黑马冰岛夺得冠军捧走大力神杯,将局面搅个天翻地覆了。

当然,以不变应万变的就是我们中国队啦,已经早早开始准备出战2022年卡塔尔世界杯了。

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虽然国足不太行,可是足球这项运动还是很有益的。踢足球的好处太多了,多到有网友列出了不让孩子踢球的原因:孩子踢球后变得反应快平衡性好专注力强,并且不知胆怯为何物。这样的孩子太可怕了,可怕到不知道要拿他怎么办才好。

踢足球真的有这么神奇吗?踢球的好处你应该先了解一下。

增强孩子的体质:踢足球可以增加孩子的肺活量,增强孩子的肺功能;强化孩子的腿部骨骼,促进孩子的身体发育。

磨练孩子的意志:足球是一项对抗性很强的运动,通过踢球,孩子能够学会如何面对失败,如何为了取得成功而努力拼搏。

高孩子的专注力:踢足球需要极高的注意力,要随时注意球的动向、预判对手的动作,以及配合队友的动作,所以踢球的孩子,注意力一定是非常集中的。

培养孩子团队协作的能力:踢足球需要的是队员之间的配合与协作,如何进攻如何防守,都离不开队友的配合。孩子在踢球中学会的不仅仅是如何踢球,还有与他人沟通、合作的能力。

既然踢球能带来这么多的好处,许多家长都迫不及待想让孩子尝试一番了吧。在尝试之前,家长还需要做好这些功课

 足球的分类

有些家长在给孩子挑选足球时会发现,足球有不同的型号:1号、2号、3号、4号和5号。不同型号的足球代表着不同的规格适合不同年龄段的孩子使用

1号足球:直径8厘米,重量≤200克,适合婴幼儿玩耍使用。

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2号足球:直径15厘米,适合3岁半以下婴幼儿玩耍使用。

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3号足球:直径18厘米,适合3岁半—7岁小朋友学习训练使用。一般幼儿园使用的足球多为此型号。

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4号足球:直径19厘米,适合7岁—13岁小朋友使用,一般小学使用的足球都是这个型号的。

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5号足球:直径约21.5厘米,正规11人场比赛用球。

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爸爸妈妈在给孩子挑选足球时,一定要选择适合孩子年龄段的,不要想着选择大一号的球,孩子长大了也能玩。大一号的球,体积、重量、硬度都会随之增加,使用不当的话会对孩子的脚趾造成伤害。

其他装备的选择方法

其他装备包括球衣、足球鞋、足球袜、护腿板

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儿童球衣:最好选择宽松的,适合孩子运动。很多家长都会选择纯棉面料的,因为纯棉的吸汗,宝宝穿着也舒服。

但是纯棉的衣服吸汗却不透气,如果宝宝运动时间长,选择速干衣会比较好。速干衣透气性强,能够将汗水迅速转移到衣服表面,通过空气流通将汗水蒸发,达到快干的目的。夏天温度高,宝宝运动时非常容易出汗,穿速干球衣反而更舒服一点。

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儿童足球鞋:可以分为碎钉足球鞋牛筋底球鞋。碎钉足球鞋适合孩子在人工草坪踢球时穿,牛筋底球鞋适合在室内木地板、硬塑胶地踢球时穿。

挑选球鞋时,一般选择鞋头与孩子的脚有0.5cm~1cm的间隙的球鞋最为合适。鞋子过大,踢球时鞋不跟脚,孩子容易摔倒;鞋子刚好,运动过程中鞋子与脚摩擦过多,脚容易被磨起泡、磨出血。

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足球袜:家长们可千万不要小看足球袜,足球袜的作用非常大。它最重要的作用就是保护孩子的小腿,如果孩子不慎跌倒,足球袜能保证孩子的腿不被轻易刮伤。同时足球袜还可以包裹护腿板与护踝,起到固定作用。

选择足球袜时,毛巾底的袜子性价比最高,不容易打滑。

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护腿板:顾名思义,就是保护腿的板子。护腿板一般放在足球袜内,能够保护孩子的小腿胫骨,避免与其他球员的鞋钉相撞而受伤。如果不小心被踢到时,还可以分散受力,避免淤青。

 女孩子可以踢足球吗

与中国男足无法出线参加世界杯不同,中国女足成为第一支晋级2019年法国世界杯的球队。于是有网友调侃到:应该让中国女足代替男足出征俄罗斯世界杯。

既然女足这么厉害,为什么关注度这么低呢?大概许多人都认为这是男生的专属运动吧。

其实女孩子也可以踢足球的。

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据调查表明,女孩子踢足球半年内,身高可以增长4—5厘米体重增加2.5—4公斤,心率稳定,心肺功能明显增强,身体素质有显著提高。

足球是一项综合性运动,对于培养孩子坚毅的品格吃苦耐劳的精神都是有很大帮助的,还能克服女孩子的娇气,好处多多。所以不要因为是女孩子就过度保护她,让孩子尽情去球场上挥洒汗水,你的女儿会变成比以前更厉害的人。

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运动使人快乐,爸爸妈妈们在看球的同时,也不要忘记带孩子出去踢踢球,运动一下呀。虽然国足现在踢不进世界杯,但是说不定你的孩子就能带领国足走向世界了呢!

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