做自己生命的魔法师

​今天2月1号了。

这个假期真好，大把时间静下来，看书写字。

最近研究心理创伤疗愈和团体心理治疗，自己先拿自己开刀做了些剥离和疏导。

之前讲家庭教育，带读书会，很多学员问我为什么小时候的事情会对自己影响那么大，自己觉得长大了，挺能抗事儿的，没觉得现在生活受小时候影响多大啊？再说都忘了呀！

大部分人可能都会这样想，我没有进入心理学学习之前，也没有对小时候的影响这么思考和重视过。慢慢深入学习之后，才知道里面千丝万缕的联系 ，进一步的学习和读书，才知道身体的某些信号都代表的含义。​一一解读起来，很有趣，也很受益。

丰富自己的人生，不仅仅是去看更多的书，更美好的风景，还应该去认真的去陪陪曾经的自己，给一个答案，给一个拥抱，给一个​抚慰和疗愈。

神秘主义诗人威廉·布莱克​曾写道：

身体是被察觉到的那部分灵魂，

身体是在这个时代灵魂的入口，

能量是唯一的生命

能量来源于身体.....

能量是纯粹的喜悦​。

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是的，身体不会对我们撒谎，

身体的记忆力远比我们自己知道的要强大要忠诚​。

我们只以为脑中记得的是全部，

然而，会欺骗自己的​还有大脑和所谓的记忆力；

事实上，身体发出的信号​，才是最真实的。

一边记录，一边反馈，

有的是在提醒，有的是警告，​有的是在呼救，有的是在自我疗愈。

我们的回应不应该是逃避，控制，转移或者漠视，

我们可以做的有很多，不仅仅是保护。

身体只是我们被察觉的灵魂，也是灵魂的入口，

生命能量的来源​。

相信身体的语言​，才是获得喜悦的开始。

我们忠于身体，才能获得真实的引导​。

接纳发生，就算不是自己愿意看到甚至是自己通常​无法接受的，

也要分离出对身体的反应和感受的判断​与理解。

客观观察发生的状态，承认发生，理解存在。

存在即合理，​有果必有因。

允许身体反应并给予一定的共情，

相信自我修复和疗愈的能力，

放下偏见，放下标准，放下自以为是​。

很多人颈椎不好，睡眠不好，而我膝盖不好。

追其本源，都应该有发生的原因所在，

并不是肉体上的物理发生，而是过往生活残留未解决的心理​影响。

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我现在慢慢开始理解自己膝盖问题，

小时候一件件，一桩桩，连续发生在不同年龄段的问题，

似乎都跟膝盖有千丝万缕的联系。

这部分，我自己慢慢去回忆，去发现。

​暂时不予分享了。

如果，你愿意发现你身体的信号，

可以留言，我们讨论​一下。

身体的智慧，能量​所有。

身体从来未忘记，

身体从来不欺骗。

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