三分钟知识串烧:pet父母效能训练是什么,为什么,怎么做?(一)

连续三天的工作坊很快地结束了,学习了一套实操,就需要我们把他落地,完美的反思复盘,有利于对于知识的消化,也对于实践有一系列的指导作用。

pet是什么?我来分两部分来解析。

一、pet有强大的理论基础,而且pet创始人托马斯戈登博士就是心理咨询师,他所采取的方法和理念都是基于心理学的理论。

主要有三大理论基础:

第一个是罗杰斯(人本主义心理学流派创始人)的反映式倾听用于当孩子处在问题区的时候,所采取的方法——积极倾听。

第二个是乔拉德的自我表露理论用于当我们处于问题区的时候,我们如何进行面质自己。

第三个是大家最熟悉的马斯洛需求理论,当我们双方都处于问题区的时候我们该如何根据各自需求寻找到适当的方法。

其实认真剖析你会发现,罗杰斯和马斯洛都是人本主义流派的代表人物,他们尊重个人价值,以人的需求为主的一种理论基础。

pet就是将父母看成是人,而不是神。

现在的育儿理念层出不穷,当孩子出现问题的时候,我们很容易备受指责,很多文章里写的:孩子的问题就是父母的问题,可是谁曾想,我们都是第一次做父母,我们也是第一次把这么稚嫩的软绵绵的娃抱在怀中,我们甚至还不知道如何给他洗澡,给他安慰,给他爱。

所以我们不能允许犯错吗,答案是否定的,pet告诉你,所有的父母都是在一步步试错的过程,我们不是去追溯这个问题是谁造成的,而是去寻找什么样的方法我们可以下次做得更好。

我们是需要被支持的,而不是被指责的。

早上看了黄圣依对待孩子的隐忍,导致孩子的各种问题,我的第一想法是妈妈确实不容易,多次看到黄圣依痛苦的样子,你会发现,她是需要被拥抱的,她是需要被关心的,她是需要被支持的。

就像叶月幽老师说的:所有的需求都是存在的,不存在需求的对错,而是我们不知道如何去满足,或者有些需求我们确实满足不了。

承认我们的真实性,而不是带着伪装去对待孩子。

课堂上有很多妈妈提出自己总是妥协让步,会把对待孩子的需求摆在第一位,而隐忍自己的需求,就像黄圣依说他也不知道怎么去满足孩子的需求,她以为给他好看的衣服,好吃的东西,就是爱。

pet会告诉你如何去满足双方的需求,怎么做才能够既满足我们的需求又能满足对方的需求,达到共赢。

科恩在《无条件养育》中说:如果父母们在面对问题的时候,想到的是如何去满足孩子的需求,那么这个问题也就更容易解决了。

二、pet是一种沟通方式,不是解决问题的方法。

pet是不是单纯简单地处理和孩子的关系,他还能放在各种关系上。

黄焕祥老师说过:关系的发展阶段呈现浪漫期、权力争夺期、整合期、冷漠期、分离期、超越期、承诺期和共同创造期的螺旋式生命循环。

在这个期间,我们就需要了解如何跟爱人沟通,通过爱人的需要的语言,来给予相应的回应。

很多时候,对于最亲密的人,我们总是会指责,谩骂,使用各种沟通绊脚石。

pet恰巧提供一种非暴力的方式,给予你一个方向,就像当你在森林中漫步,你怎么也找不到出口一样,每一扇门都通不到对方的心理,而pet就是一个充满理解和倾听的方式,让你扣动对方的心门。

梅兰芳和孟小冬曾经是珠联璧合,但是最终败给了福芝芳,福芝芳利用丈夫身边的关系,懂得如何搭建被支持的桥梁,一步步将孟小冬击垮。

孟小冬孤芳自赏,不懂得扣动男人的心房,也不懂得借势用势,原以为爱情可以战胜一切,却输给了关系,输给了沟通方式。

pet是一种适用于各种关系的沟通方式,不是解决问题的方法,更是一种生活的状态。

三、pet是一种生活状态,我们多久没和孩子做过爱的链接了?

pet里关于倾听,不止是倾听对方,也是倾听自己。

当我们满满的情绪的时候,我们是否允许自己放松一下关爱一下自己。

这些天我在很多的群中发现,很多父母不知道如何去跟父母、孩子、甚至伴侣沟通。

满满的每天负能量在群里发泄着。

还有的我的朋友,他们多久没自己独处过,生活里除了老公就是孩子,不断地给自己增加负担,却从来没有放松过。

这次pet工作坊好多妈妈都说,属于自己的时间很少,甚至有一个妈妈跟老公的独处在外的一个晚上从孩子出生到12岁了,都没有过过二人世界。

我们不能够放松自己,也就没办法很好地孩子一起感受爱的滋养。

叶月幽老师提到一点:孩子是天然的pet者。

工作坊中一个妈妈也说当我们关闭了我们的心门,孩子也就自动远离你。

因为他们就是天生的最自然的生命,当我们无法和孩子靠近时,我们就感受不到爱的链接。

了解pet,你就是了解一种全新的生活状态。

想更清晰地读懂pet吗?期待下节我的分享。

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