柚子家族·晨读营Day127：接受自己本来的样子，比扮演另外一个角色轻松多了

生活中我会有各种各样的情绪，快乐或悲伤、兴奋或低落、喜欢或讨厌，积极与消极情绪夹杂。

对于积极的一面，我会开怀拥抱，觉得我应该是那样的，那是好的。而面对消极的一面，我总想尽办法逃离。

孰不知无论是哪一面，都是我自己。迎接所有情绪，就是面对和接纳自己的一切。

逃离，会陷入轮回里，让它重复不停地出现。你所抗拒的，只会越来越强大。接纳自己本来的样子，才能一步步通关晋级。

一切外在的呈现，都是自己内心的展示。张德芬说，亲爱的，外面没有别人。面对本真的自己，最轻松。真实的，最简单。