想和中年油腻说bye bye

提起油腻，便想到中年油腻猥琐男，他们身上有许多劣根性，佩戴各种项链，面部或者头部留长发，爱喝枸杞水，爱留长指甲，挺着将军肚，爱讲茶文化，爱吹嘘，爱怀旧听老民谣。但万万没想到，有一天，这当中一些特征会在我身上有所体现，可我内心是拒绝的，我想大声说：油腻，不要来，不要侮辱我的美！

1、首当其冲的就是——减肥！

虽然我知道自己很胖，虽然报告单上写着大大的超重、肥胖，我还总给自己找理由：要加班没时间啦、要带娃没时间啦、有聚餐冲突啦，甚至固执地认为，这样挺好，并自我安慰，年纪越来越大，不能缺少脂肪。就这样，给自己找各种各样的理由。可刚才，我被深深地打击到了……

看着发给秀媛服务总监的三张图，我不敢相信那个虎背熊腰、腰圆腿粗、挺着肚子的人是我。我终于明白，为什么兼职大学生喊我阿姨，而喊我另一个同岁的同事为姐姐了。毫无疑问，我这样的体型，满足了传统概念中中年妇女的特征，对应的年龄标签华丽丽的变成中年妇女。

剖析：因为懒，不够自律，并且放弃了对自己的要求，所以，总找各种理由做挡箭牌，逃避减肥，自暴自弃！

2、注意体态、气质等形象管理

一个人的美，除了好的身材，还有气质美。

记得小时候去妈妈单位，那会儿妈妈也是30多岁。我印象最深刻的便是医务室的一位厂医，虽然五官不算好看，但给人的感觉非常美。现在想来，应离不开得体的着装、优美的体态，以及干净整洁的外表。貌似那时候她还建议过和妈妈差不多大年纪的人，要穿合身的文胸，要如何注意个人卫生。但是，大部分阿姨包括我妈在内，都把这些当作不可能实现的笑话去听了，她们的回答很统一：又要上班，回家还要做家务，弄孩子，哪还有时间弄这些。于是依然我行我素。

剖析：不愿意注重形象的重要原因就是自我价值感太低。她们找不到体现价值的地方，所以喜欢用劳动和奉献来赢得尊重和价值。

3、多阅读，多学习

阅读和学习，可以让一个人的灵魂变得有趣。

大学毕业后，除了公司的业务通知，其他什么都没学。可能是被苦大仇深的应试教育弄怕了，每次看到书，内心变充满着抗拒。无聊的时候，就在各小说平台上找言情小说，甚至让自己渐渐与现实脱离。那时候，我是充满着负能量的行尸走肉，生活中的一地鸡毛，让我沦为庸俗的中年妇女。

而杨老师以及群里的伙伴，也许她们的外表不是最精致的，但是由内而外散发的气质和韵味，是让人惊艳的。

剖析：再美的外表，如果没有内在智慧的支撑，很容易就让人乏味。中年以后，有见识有智慧的妇女，也可以轻松应付中年危机。

4、多一些微笑，少一些抱怨

事物存在便有黑白两面，当然便有好坏之分。黑也是它，白也是它。得学会接受。

通信行业，可以说大部分企业都存在的一些通病：爱做数据。我们每天的工作目的，几乎就是为了让那些数字变得好看而想尽一切办法去做。不合理的事太多，解决不了，你抱怨得太多，也无济于事，相反，还会引发一系列的蝴蝶效应。

剖析：抱怨的女人越来越丑，抱怨的女人释放出来的负能量可以赶跑一切正能量，会让自己越发生活在所有被抱怨的事情当中。这个世界上，解决麻烦的只有安静、微笑、行动、接纳、放下、努力。抱怨，只会加重你要抱怨的那件事。

5、不在意年龄，善待自己

生命已过去三分之一，虽然剩下的日子会让你感觉日月如梭，但还是忘记自己的年龄。去做自己想做的事，不要去在乎年龄。余生，要学会爱自己。

就像我在健身房遇到的一位阿姨，60多岁了，每次踏板操课她都上，从来不考虑年龄大了，节奏跟不上的问题。她觉得和年轻人一起，她自己都年轻了。

剖析：所有想做的事，都别有借口，可以做就立即去做。

2019的目标，在追求内心成长的同时，注重外在形象的改变。最终达成我的愿望，做一个外表漂漂亮亮，内心干干净净的中年少女，拥有着高尚的灵魂，活出人生的精彩。