学习神奇的大脑

神奇的大脑是人体的司令部,所有创造力均来源于它。大脑的创造力会随着所处状态不同而有不同表现,它的状态可通过不同的脑电波反映出来。

人身上都有磁场,但人思考的时候,磁场会发生改变,形成一种生物电流通过磁场,而形成的东西,我就把它定位为“脑电波”。

现代科学研究已经知道,人脑工作时会产生自己的脑电波,可用电子扫描仪检测出,至少有四个重要的波段。经过研究证实大脑在至少有四个不同的脑电波。

一、“α”(阿尔法)脑电波,其频率为8-12Hz(赫兹)。

当你或我的大脑处于完全放松的精神状态【空的状态】下,或是在心神专注的时候出现的脑电波。在“放松活跃”状态时,我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。在这种状态下是人最具有创造力的时候。

二、“β”(贝塔)脑电波,其频率为14—100Hz。

这种脑电波反映的是人类在一种通常的、日常的清醒状态下的脑电波情况。它是一般清醒状态下大脑的搏动状况,在这种状态下,你和我就会出现逻辑思维、分析以及有意识的活动。

三、“θ”(西塔)脑电波,其频率4-8Hz。

这个阶段的脑电波为人的睡眠的初期阶段。即当你开始感觉睡意朦胧时——介于全醒与全睡之间的过渡区域——你的脑电波就变成以4~8Hz的速度运动。

四、δ”(得尔塔)脑电波,其频率为0.5-4Hz。

它为人的深度睡眠阶段的脑电波。当你完全进入深睡时,你的大脑就以0.5~ 4HZ运动,即δ波。你的呼吸深入、心跳慢、血压和体温下降。

因此我们可以通过一定的方法和不断的暗示和正确的刺激,使我们的大脑更多时间处在“α”(阿尔法)脑电波和“β”(贝塔)脑电波下,这样我们的大脑就会发挥更好的作用。