恰巧看了《纽约时报》关于极简主义的一篇故事，借花献佛。
故事的主人公叫詹姆斯·阿尔图切尔(James Altucher），前硅谷科技公司创始人、风险投资人、作家。
2016年，他离开租住的公寓，带著两个包，开启了极简主义生活。
让我们一起看看，这个当时48岁的男人，如何只带著两个随身包包游荡人生！
詹姆斯·阿尔图切尔的随身物品有：3条裤子，3件T恤，一双鞋，牙膏、一台笔记型电脑，一台手机，一个iPad，一个塑封袋，4000美元，2个黑袋子。
关于他极简主义的理解。
我有一包衣服，一个双肩包，裡头有电脑、iPad和电话。其他什麽都没有。如今，我居无定所。
此刻，我正坐在一家餐厅裡，不知道晚上去哪儿睡。今晚，我一定能找到住处。那会是我的住址吗？可能不会。
我是极简主义者吗？不清楚，也不在乎。我不喜欢这个词。我用我喜欢的方式生活，不想给自己贴标签。
很多人对极简主义感觉困惑。
它不是通往好生活的必然选择，也非获得自由的唯一方式。但是，它正是我想要的生活方式。
我喜欢当一个游荡者。不知尽头在哪。不带目的地探索。毫无预期地去爱。现在的我，正是如此。不确定未来，也不留恋过去。
极简主义是否意味著要削减物品数量？
不，完全不是。我觉得极简主义，意味著「拥有你需要的最少量 」。但这个定义，每个人都不同。
对我来说，拥有最少量，意味著我无须在拥有之物上花费时间思考。我的脑袋没那麽大。我需要用它来思想其他事。
我知道许多人热衷回忆往昔，对物品充满情感。这很好。我为什麽要去评断他们？
有一天，我扔掉了储藏室裡的大学毕业证书。当时，我扔掉了储藏室的所有物品。证书是最后一件。
有个朋友问我：你这么辛苦才获得的学位，确认要丢弃？是的，我之后曾努力做更多事，但我不会都留在身边。由它们随风去吧。
社会告诉我们，毕业证书，是一个生命中的特殊成就。其实不然。它已是当年之勇。我不会紧紧握住社会告诉我应当紧握的东西。
如果你是极简主义者，如何处理与孩子的关系？
和50%的美国人一样，我离婚了。我有两个美丽的孩子。我非常爱他们。我常会想念他们。
如果说极简主义意味著「零情感」，那我一定不是极简主义者。
我与孩子情感很深。我总是尽可能抽时间和他们在一起。有时候，他们来拜访我（无论我住在哪裡），有时候，我去拜访他们。他们会和我一起待很久很久。
我希望在余生里，每天都可以和他们对话。如果他们和我一起居住，或许我就不会过现在这样的生活了。
但是，生活把我推到了岸的另一边。我把自己收拾好，踏上一个全新的岛屿，开始丛林探险。
极简主义者需要停止上网与外界做沟通吗？
前400万年，我们「毫无连接」。近20年，我们被「处处连接」。我有238,795封未读电子邮件。
这些邮件，是提醒，不是义务。爱、灵性和感恩，代表著人与人的连接。这不取决于你是否回覆邮件。
有时，我可能会回覆一封10年前的邮件。我假装著好像在前一秒收到，然后回覆。「好啊，明天在咖啡馆见」。
我每周上一小时推特。在美国东部时间星期四下午3:30-4：30，我会和网友进行Q&A互动问答，已坚持6年。
我在脸书上发表文章，但通常不拿它做别的。我的iPad mini上安装了kindle应用，我用它来看所有的书。
我了解实体书的可贵。所以，我会去书店翻阅几个小时。但不会买，因为我的包装不下。除非朋友推荐，我从不随机阅读网路文章。通常，我只看我喜欢的书。
有位朋友听说了这些后，问我说：你会害怕因此错过某些信息吗？
我问他：什么信息？我们接收到的99%的信息，都会被遗忘。最好的记忆方式，就是去「做」。
除此之外，我在网路上什麽都不看。当你失联时，各种经历发生了。对于信息和物品，我更在乎经历。
极简主义者是不是很少有情感连接？
我喜欢我的朋友。我喜欢我的孩子。我喜欢在派对、晚宴或者其他场合，获知他们的消息。爱是极简。但欲望、财物、占有欲则不是。
我们在极简物品吗？不，我们在极简害怕、焦虑、压力以及悲伤。我不喜欢阴谋诡计。也不喜欢在背后八卦别人。越多八卦，我的包越显沉重。
如果我察觉到别人不喜欢我，会感觉悲伤。所以，我尽量避免这种情况发生。
我从不想以下两个问题：为什么他们会那么做？为什么这件事会发生在我身上？
身体健康、情绪健康、创造力和同情心固然重要，但我不把它们装进包包。
它们在一天结束时消失；第二天，我又重新寻找它们。这样一来，我的包总是很轻。
极简主义者是否意味著毫无成就？
不是。当你获得越多的成就，你就可以摆脱越多社会要求你紧握的东西。反之亦然。
极简主义的情绪是什么？
爱、快乐、惊奇，好奇心以及友情。这些是你应该给与的，而非从别人身上索取。下面这些情绪，不在我的包中。它们是占有欲、控制、焦虑和恐惧。
我没有把「生气」写进去。「生气」是穿了衣服的「恐惧」。如果我生气了，我会发掘出潜在的恐惧，让它赤裸裸显现。
我擅长做这些吗？并不是，但我尝试让自己变得更好。
当我评判自己：我是不是做错了什么麽？此时，我做错了两件事：错事，以及评判自己。极简主义从不评判自己和其他人。
你需要有个目标才能成功！极简主义如何设定目标呢？
设定目标背后的逻辑是： 我想要某某某，才能更快乐。 当我发现身外之物让我快乐时，我需要挤出更多空间，去容纳它。
但是，我的包已没有足够的空间。包裡有我的一些衣服，裤子、牙膏，以及一些其他物品。目标并不在其中。
我有自己的兴趣爱好。如果每天都能进步一点，会感觉很快乐。当我包中物品越少，我感觉更自由。
当我和朋友在一起，我发现心情愉悦。有时候，我们生命中需要的，不是一个目标，而是一隻可以依托的手。
需要卖掉现有的方式，住到很小的房子里吗？
不，或者说…我不清楚。请不要为贴上「极简主义」标签去做任何事。
如果你喜欢现在的房子，就保留它。如果你喜欢你的工作，就继续做下去。
假设你会在明天死去，那么，请先挑选出10-15件物品，放入你的包。
我需要做的第一步时什么？扔东西吗？
我没有建议。这是很多自助成长书籍带来的问题。它们看起来是那种完美无瑕又受人尊敬的人，给出基础性的建议。
我的人生有太多瑕疵，所以无法给建议。我是个无家可归者，人生起伏，几无财产。但是，有一件事我可以做：我总可以帮助别人。
这件事，让我的生活变得轻盈。每个人都可以在生命中创造奇迹，但奇迹不会自己发生。
这个故事给我的感受是：所谓极简，是抛弃多余的物质，给精神腾出空间。
所以我认为，极简主义的尽头是精神的极度丰富。
就像台湾的星云禅师说的那样，我口袋里没有一分钱，但天下的钱都愿意为我所用，所以寺庙就这么修起来了。
The end
我是阮唐小乔，公众号：阮唐小乔时光手记