大夫皮肤怎么护理？注意保湿 冬天水加霜，夏天水加乳，洗完澡全身抹，皮肤干燥痒的地方随时保湿、注意防晒 、春夏秋都抹防晒霜，4小时补一回，夏天注意打伞遮阳、少熬夜 多运动 忌辛辣忌烟酒 多吃水果蔬菜。
1、我去看的那个医生，是庸医啊，昨晚用的药，今天还没好，24小时过去了，痘痘还没消；
.2、庸医害死人啊，吃了医生开的药，好几天了，痘痘还变严重了，医德呢；
3.说护肤品不能治痘，医生又在瞎扯了，你看某某人可是护肤达人啊，用健康水，神仙水，菌菇水，痘痘都好的差不多了，我邻居用痔疮膏都把痘治好了，没本事就别看病；
4.牛羊肉鹅肉，是发物，会加重痘痘，吃酱油会留黑痘印，这个是常识啊，我都知道，医生都说不用忌口，智商呢
5.医生啊，你说不要挤痘痘，可是忍不住啊，会不会留坑啊；
6.我就和我妈，去美容院敷了祛痘面膜，就一次，没想到痘痘大爆发了
7.我前几天去医院，没挂号，医生都不给看病，我就去问问脸上长了什么东西而已，现在医生太爱钱了，挂号费不过就2瓶脉动钱，少喝两瓶脉动，医生又不会怎样。
8、我是痘痘肌，达人推荐xx水好用
我：该抹药就抹药，该吃药吃药，该激光激光，别放弃治疗。
我已经尽力了，关键得听啊。。。
1.网上的三无面膜不要买，不要买，不要买。。见效越快的越不要买！激素依赖性皮炎，各种重金属超标。
2.洗面奶只有清洁功能，补水的，美白的，清痘的都是概念，都是概念，都是概念！
3.护肤最重要的是补水补水补水，防晒防晒防晒！
4.适当使用医学护肤品。
5.多数皮肤病如湿疹，神经性皮炎等等难治愈易复发，日常护理很重要，不要放弃治疗。
6.牛皮癣（银屑病）白癜风等疾病选定一个医院一个医生跟踪治疗。不要一次换个医院，一次换个医生，这样很难治愈。
7.身上的痣不要乱动，尤其是手足粘膜部位，尤其是小美容院，外面祖传去痣的小摊子。
8.不要去无营业执照无资质的小诊所进行注射治疗。
9、少熬夜，很多人不听。。
10、“给药物一定的时间“。不要期待任何药物的立竿见影，也不要用了一天两天后没什么变化就急切切的换医生换药。
11.当你身体出现发红/痒/脱皮/渗液/水泡等问题的时候，不要去用各种奇怪的东西去洗患处，比如盐水、艾叶水、白醋水、茶叶水、辣椒水……同时，也不要用肥皂/香皂、沐浴液、过热的水去烫洗。
当皮肤出现疾病的时候，很多时候皮肤的屏障功能已经是属于受损状态，各类奇怪的清洁物只会加重皮肤屏障的损伤，对于你的皮肤病不仅没有好处，反而容易出现雪上加霜的状态。举个例子，很多人一到秋冬季就会出现皮肤瘙痒的情况，但是夏天又会好转。这类患者去医院医生一般都会给你开外用皮肤保湿剂，例如维E霜、尿素霜、凡士林等，同时会叮嘱你，少用热水洗澡，少用沐浴露，为了就是促进皮肤屏障修复，减少经皮丢失水分，油脂作为良好的保湿剂起到保湿作用，从而达到缓解瘙痒的症状。
12.不要听信偏方。比如白糖/盐搓脸可以去黑头，鸡蛋清可以袪黑头，茶叶渣敷脸可以美白/袪黑眼圈，白醋洗脸可以祛痘，甚至我见过丘疹性荨麻疹的客人用火烤患处，还说可以烤死致病菌（我也是醉了，连原理都不懂就瞎弄）。
白糖/盐搓脸，不仅去不了黑头，反而会破坏自身的角质层，如果你运气好，角质层比较厚，偶尔一两次可能问题不大，但如果你本身就是敏感性皮肤，还用盐/糖去搓，结果只能加重你皮肤敏感的情况。我手上现在还有一例外敷茶叶渣造成的色沉顾客，连着敷了1周，现在脸上有边界清晰的色沉，跟戴了个黑面罩似的。
13.不要过度清洁，不要拼命洗脸，妆能不化就不要化（感觉说了很多遍很多客人还是不听）
我和患者的对话经常是这样的。
我：“以后少用点洗面奶，洗脸一天不超过两次，洗面奶早上不要用”。
患者：“医生啊，不用洗面奶脸怎么洗的干净哦，早上起来都有油的哦”。
我：“夜间皮肤会分泌一些皮脂来保护你的皮肤，是正常情况，你的皮肤已经很缺水了，而且比较敏感，用多了洗面奶反而容易造成过度清洁”。
患者：“那化妆呢？能不能化妆？”
我：“敏感性皮肤建议少化妆，因为你化了妆又要卸妆，卸妆对皮肤肯定会有机械性的摩擦，这样对你的皮肤没有好处。如果想气色好一点的话，可以外用点有调整肤色的防晒霜或者隔离霜，这样晚上只要用洗面奶洗下就可以了，不要用卸妆油卸妆棉在脸上反复摩擦。”
患者：“不卸妆那怎么洗的干净哦”
我：“防晒霜和隔离霜一般用洗面奶洗一下就可以了，现在的洗面奶清洁力都还是可以的，不用担心。只要你不要一层又一层的打粉上彩妆，日常的清洁洗面奶就已经足够了。”
患者：“我还是觉得洗不干净。”
我：“……”
14.护肤品不是越贵的越好，有创治疗后最好使用无菌的医学护肤品
经常有患者问我XXX牌的护肤品怎么样？能不能用。我凝视着她，告诉患者要用无菌的护肤品时，但是一般回答都是：“医生啊，我这个海蓝之谜/雅诗兰黛/希思黎的护肤品很好很贵的，我叫朋友从国外买的，能不能就用我自己的？”回答是不能。你的护肤品是很贵，但是并不适合你做完有创治疗的皮肤。虽然医院的护肤品没你买的贵，但是却是更加适合你的。
15.面膜不要天天敷，敷面膜不要超过15分钟
正常肌肤的角质层含水量在20%左右就非常好了，皮肤维持在一个健康的状态。
过度补水，天天敷面膜，尤其一天敷很多张面膜的，敷完之后即刻确实水当当，皮肤好到像加了滤镜一样。
但是，皮肤角质层含水量达到30%的时候，肌肤属于过度水合的状态。长此以往，肌肤的抵抗力下降，一旦环境更替，到干燥或者气温高或低的地方，就容易出现各类红、干、痒的症状，皮肤易成敏感肌。同理，面膜敷的时间过长，也容易造成皮肤过度水合状态，所以敷面膜的时间最好是控制在15分钟左右为佳。人面膜是补水的，但不锁水，日常敷完面膜锁水还是要靠乳液/面霜。人不是鱼，长期泡在水里是会出问题的。电视广告里面爆炸性的广告，还有很多传言XX明星一年敷上千张面膜等等。妹纸，你不是明星，请不要以身试面膜。
提醒：敷面膜用护肤品请遵医嘱，不同事情的护理要求不一样，上述仅针对日常保养。
16.不要频繁更换护肤品，让自己的脸成为各类护肤品的试验田
看看你的梳妆台，有多少瓶瓶罐罐，开封的没开封的。皮肤适应每一种新产品都是需要时间的，不要听风就是雨，今天种草A就用A，明天种草B又用B，后天听说C也很不错，又买来C。
皮肤是有生命的，不要把它当成试验田，试验田试验成功了还好，失败了就呵呵了。
1７.防晒防晒防晒！！!这个我都说过八百遍了。
18、得这个病什么原因？能不能断根？
病因需要继续专业检测才知道，每个人的病因都可能不同，对症治疗才能治疗好，另外，不要为了断根急功近利，让自己冒更大的风险。
19.这药膏里含激素，我不用
激素是药，能治这病，当用激素则需用，不该用时不滥用.
20、最后，我想说：皮肤病患者
一定要去正规医院治疗
一定要去正规医院治疗
一定要去正规医院治疗
重要的事情说三遍!
暂时想到这些，后面有新的会再补充。
真是操碎了心，操碎了心你都不点赞怎么对的起我
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