6月养生之道

1.道士在养生学中这样说过，六月的季节，要节制饮食，远离一切女  色。无论你是不是道士，但是到了六月天，身不接近女人，心不念女人，是必须的。

2.六月的季节，因为地球跟太阳光照强度的原因，生活在地球上的人，因为在一年四个季节中，夏天的时候太阳离地球是最近的，所以天气会炎热，容易导致中暑和暑毒，此时，人体内的阴气会内伏。

3.夏天的时候有两个重要禁忌。

①吹空调，过渡吹电风扇。

②吃冷饭，冷菜，这里我所说的冷，还包括冰淇淋雪糕。

过度吹空调，吃冷饭，会导致泻肚子。也会导致很多疾病。

导致疾病的原因是，六月的天气，人身犹如初升的太阳，是一个人在这一年中阳气最旺的时候，如果这个季节李吹空调过度，吃冷食过度，注定今后会生病。

我说的话不是哲理，但如果你不听我说，30天之后你必然会后悔。

4.六月的天气，如何照顾好自己的健康？

①吃温的食物。

不能吃凉食物，容易导致你拉肚子也会导致你生病，也不要吃热的因为很可能会导致喉咙发炎。

②吃软的食物。六月的天气，为什么强调吃软的食物？

因为六月天，人体宜旺脾气，宜弱肝气，所以应该吃软的食物。

如果你不相信这句话，从今天起，你开始吃硬的食物，今天是6月15号，我相信20天之后，你的身体不会好哪里去。

③不宜过饱。

六月的天气，不要吃太饱，因为六月天气人体阳气正旺的时候，就跟生长正旺的植物一样，你吃的过饱，第一会发胖，第二会生病，第三夏天的长胖其实是一种病态。

④六月天气最健康的饮食方法是

绿豆煮水饮用排毒

米煮粥

菜煮汤

适当的米饭和蔬菜，这样的饮食才是六月天气最健康的。

5.吃水果相关的注意事项

吃水果前，先洗干净，然后分成两半。

让你把水果分两半，不是让你把另一半给我吃啊！

①植物类果实在没有成核之前，吃了会让人长疮，以及会导致寒热病。

②有两个核仁的桃子是有毒的，吃了必然会中毒。

③果实中没有核的，也是有毒的，食之害人，自己吃等于害自己。

6. 六月的天气，宜旺脾气，宜弱肝气。

这里有两个食物禁忌

①为太酸的食物，会伤绝脾气，六月天气每天吃太酸的食物，不出一个月你可能大病。

②不能吃太苦的食物，这样对脾气不好。

③建议吃甘性的食物，比如黄瓜，南瓜，丝瓜………………

如果你是特殊疾病，特殊病人，饮食上你听你医生的意见，比较参考我的意见。这个文章是对正常人来说的。

7.

看面相，这是道士擅长的手法。在医学上也很管用。

①面色偏黑的人，宜吃咸的食物，因为咸的时候对肾有好处。

反过来说，面色黑的人他肾脏就是不好的外在外表现。

②面色偏黄的人，宜吃甘性食物。

甘性，在中药里跟补品是同一类。

甘性的食物，比如一些南瓜，冬瓜，黄瓜，一些甜的水果。

面色偏黄的人，往往是因为缺乏营养。

如果有人恶作剧，把白色的脸，化妆成黄色的脸去找道士算命，或者去找中医治病，这样的人，我觉得也有。因为社会很大，古代的名医，就有人设计陷害。让医生误诊开错药。

③白色脸，赤色脸，青色脸…………这些人的饮食我就不提了。

因为我们是中国人，我们中国人的脸色是黄色。

肾病患者的脸可能是黑色。

现在啊，那些美女，社会上所谓的美女每天拿大把的化妆品擦呀擦呀擦，硬把黄色脸擦成白色。

所以现在中医难做，我说有一定的道理。

因为化妆品掩盖了面部的面色，中医医生面部诊断时，就会出很大的错误。

如果中医失传了，那么，化妆品也是罪魁祸首之一。

8.夏天的时候，因为鳝鱼这个东西很多人在买卖，当然了，我要说的是很多人在吃啊！

  鳝鱼同白鸡一起食用，会让人成哑巴。

不信邪的话可以试一试。

不多解释理由。

9.六月的天气，梅子出来了，当然有很多人在买梅子吃。

梅子跟羊肉，猪肉，獐肉一起吃，会中毒的。

10.

六月的天气，很多人也在吃桃子，吃桃子又吃乌龟肉，这会马上中毒的。不解释中毒理由。

11.我要说的就是，当你吃水果又同时吃肉的时候，你要考虑这水果跟肉能不能一起吃。中毒了，或者生病了，不要还不知道什么原因造成的。

有一种乌龟，它只有三只足。

就是这种乌龟，他天生的就是三只足，所以这类乌龟，都是三条腿。

历史上有记载的是，称呼它们为“三足鳖”。因为他有三条腿，因为他们也只有三条腿，所以取了这个名字。

这种乌龟是一种剧毒，人吃了之后必死无疑。

它的毒性有多厉害？

人如果把这种乌龟煮熟了以后吃，吃了以后不出半个时辰，这个人会全身化为一团血水。

《圣人立世，不以言教》

不以语言教导别人。

《圣人立世，只为生存，不为赚钱》

《所谓天道，得之，失之》勤为本。

以武保家护国。

农禅立世。