2020-02-02 本周学习的复盘+下周学习的规划

【昵称】lucky 居世彩 心理咨询

【时间】2020年第一周1月25日至2月2日

【本周读完5本书】

《而我只有你》

《深度自然游戏》

《52堂亲子自然手工课》

《笔记大自然》

《分手后，成为更好的自己》

【本周输出21篇文章】（截止目前 输出504205字）

【本周输出多少字】15316 字

【本周5件成就事件】

1. 技能学习：学会思维导图和微信公众号制作

2. 读书工具类：下载了得到APP, 微信读书APP。

3. 今日头条：22个微头条，有一个一天阅读量达7.2万、悟空问答5个、长文章2篇

4. 看了电影《这个杀手不太冷》、《阿凡达》、《生命之树》、《奇异博士》、《囧妈》、《楚门的世界》、《影响世界的植物》纪录片10集

5. 学会做拆书稿

【本周3件幸福事件】

1. 和大树谈心

2. 一宁给我拿暖手袋

3. 儿子说要开坦克来接我

【本周想感恩的人事物】

1. 感恩阿姨让我晒被子

2. 感恩朋友帮我介绍心理咨询客户

3. 感恩杨洋告诉我如何下载思维导图

【是否完成上周目标&分析原因】

1. 没有

2. 原因： a. 开始研究青云计划文章，计划外  b. 长文没有每天发布，需要考虑质量

【下周规划＆哪些方面做得更好】

1. 今日头条：长文两篇，问答每日一答，微头条2个

2. 听课：做笔记和思维导图

3. 青云计划：拆解稿2篇

4. 读书：《如何读好一本书》、《时间的格局》做拆解稿

5. 电影：《星际穿越》、《骇客帝国》、《复仇者联盟》

哪些方面可以做的更好？

1. 番茄工作法，提高效率

2. 每日计划：分ABC  A是必须完成， BC是可以完成也可以延后

3. 每日思考：每日花1小时冥想，做深入思考