2019-nCoV很可怕，但是你不能恐慌。因为，恐慌不但不能帮助你避免感染，而且会增大你的感染机会。如何进行正确的防治才是应该做的。2019-nCoV经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径，通过接触传播是次要的传播途径。只有你认真的切断这两个途径，你和你的家人就应该是安全的。珍爱你和家人的生命，不怕麻烦，认真，认真，在认真。
结合中国国家卫生健康委刚刚颁发的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案 （试行第四版）》和美国卫生部疾病控制中心刚刚颁发的《预防2019年新型冠状病毒（2019-nCoV）传播给家庭和社区中其他人的暂行指南》，总结了一个简单可行的预防办法，希望可以对大家有帮助。
一，两种情况下的预防办法：
（一），在家里不需要外出的情况
1. 对有症状的或外出回来的家庭成员进行隔离：隔离者吃住在固定的，定期消毒的单独房间；戴医用外科口罩；任何时候都要保存和他人有2米以上的距离。
2. 家庭其他成员：最重要的是用肥皂或洗手液勤洗手，最好用消毒洗手液，每次至少洗20秒。总体说，洗的多比少好。
（二），需要有人外出的情况（如购物）
1. 家庭固定一个外出成员，尽可能减少外出人数和次数。
2. 离家出门前：戴医用防护口罩（N95），戴宽边眼镜，最好戴一次性医用橡胶手套。
我夫人说，出门也应该戴医用外科口罩，否则会影响呼吸。有道理，但是戴医用外科口罩外出很是麻烦，易出纰漏。最容易出现的纰漏是非常容易出现边部泄露的情况，戴时和进入风险大的区域前都要检查是否有边部泄露发生并调整。另一个麻烦是需要是否有潮湿，污染，到时限进行更换。普遍的不正确穿戴和不可避免的泄露，可能是医用外科口罩达不到对细菌的过滤效率只有70%的主要原因。正确的戴医用外科口罩这个小问题，在此时，可能事关生死，请务必在戴前学会正确的戴法。
3. 回家进门前：摘掉口罩，眼镜，手套，外衣裤。扔掉手套；用酒精对口罩，眼镜，外衣裤，和带回物品的外包装进行消毒，将口罩，眼镜和外衣裤密封保存在消过毒的塑料袋里以备下次使用。之后，马上认真的洗手。一定要避免接触口罩和眼镜的对外一面（这些就是病毒富集的地方）。
4. 对外出家庭成员进行隔离，方法如上。避免外出成员和其他家庭成员的正面近距离接触。
二，预防感染所需要的用品：
（一）. 口罩
1. 目前，口罩是防止通过口鼻感染的最为有效的工具。
口罩有许多种类，但是有效防止感染的却只有两种，即医用外科口罩和N95医用防护口罩（不是N95防尘口罩）。购买的口罩必须是正确的品种和符合国家的标准。否则有不如没有。
2. 医用外科口罩
1).医用外科口罩的优点是成本低，对呼吸影响小。其缺点是一次性使用，需要经常更换，和不容易戴正确（这点非常重要，也非常容易发生）。
2).医用外科口罩最初设计的目的就是防止佩戴人的飞沫传播出去，当然也有防止受到外部飞沫传染的效果。所以给被隔离的家庭成员在家戴很适合。由于不容易佩戴正确和泄露等原因这种口罩对细菌的过滤效率通常在70%以下（根据3M的测试结果）。佩戴这种口罩时最好不要近距离接触感染者。
3).医用外科口罩佩戴方法：
(1). 将口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在双耳后
(2). 将双手指尖放在鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹
(3). 调整系带的松紧度
(4). 测试检查是否边缘泄漏
4).医用外科口罩佩戴注意事项：
(1). 戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。
(2). 分清楚口罩的内外、上下。
(3).不要用手去挤压口罩，N95口罩只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，容易造成病毒感染。
(4). 每次戴时都要测试正确与否：戴上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出即正确，否则需调整。
(5). 口罩必须和使用者脸部紧贴，使用者必须刮净胡须，确保口罩能够与脸部密合，胡须以及垫在口罩密封垫和脸部之间的任何东西都会使口罩出现泄漏
(6). 根据自己的脸型调整好口罩的位置后，应用两手的食指沿着口罩的上缘按压鼻夹，使它与面部紧贴。
(7). 当出现以下情况时，应及时更换口罩：
呼吸阻抗明显增加时；
口罩有破损或损坏时；
口罩与面部无法密合时；
口罩已被污染（曾使用于个例病房或病患接触）；
若为含有活性炭口罩，口罩内有异味时；
口罩使用时长超过4小时；
口罩感觉潮湿（病毒可以渗入）。
3. N95医用防护口罩
1).医用防护口罩的优点是容易戴，可重复使用达一周左右；缺点是成本高，影响呼吸，甚至引起呼吸苦难等问题，佩戴时间为6~8个小时为好。
2).医用防护口罩最初设计的目的就是防止佩戴人受到外部飞沫传染的。这种口罩对细菌的过滤效率会达到95%以上。比较适合外出佩戴。
3).医用防护口罩佩戴方法：
(1). 一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外
(2). 将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部
(3). 用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下
(4). 再将上方系带拉至头顶中部
(5). 将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹
4).医用防护口罩佩戴注意事项：
(1).不要只用一只手捏鼻夹。
(2).勿长时间佩戴。
(3).口罩潮湿，破损，受到患者污染后，应及时更换。
(4).不要接触口罩前面(污染面)。
(5).先解开下面的系带，再解开上面的系带。
(6).丢掉时用手仅捏住口罩的系带
（二）. 眼镜
眼镜（如防护眼镜，墨镜，平镜，近视镜，游泳眼镜等可以盖住整个眼睛的）是防止眼部受到飞沫感染的简易工具。需注意的是眼镜的遮盖范围尽可能大些。眼睛是飞沫传染的一个重要渠道，有时也是容易被忽视的一个渠道。它和口鼻一样重要。
（三）. 一次性医用手套
1. 接触感染是病毒的另一个传播渠道。
正确的戴一次性医用手套可以有效的阻断这一传播渠道，免于受到感染。应该引起重视的是，这一传播渠道广泛的被人们忽视了。其实美国的建议上认为对健康人来讲戴一次性医用手套比戴口罩还重要。因为容易被忽视，所以更加需要重视起来，重视起来，重视起来。
2. 一次性医用手套的佩戴方法：
1). 将手清洗干净，晾干。
2). 右手将手套平稳的拿出来
3). 将左手戴入手套中，（手指与手套对齐）
4). 左手拿着手套戴上右手（左手不可与右手没有手套覆盖的地方接触）
5). 注意事项：
(1).使用时应防止与汽油、机油、润滑油、各种有机溶剂接触;
(2).防止锋利的金属刺割及与高温接触。
(3).限一次性使用，用后销毁
(4).手指甲的长度不易过长
（四）. 消毒水和洗手液
1. 消毒水：
可以用乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均，均可有效灭活病毒；避免用复合碘消毒液（氯己定），不能有效灭活病毒。
2. 洗手液
最好选用消毒洗手液而不是普通洗於液。