2019.1.13樊登读书《行为设计学》分享

2019.1.13樊登读书《行为设计学》

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它是什么？

打造峰值体验

一，欣喜，年轻的感觉

二，认知，顿悟

三，荣耀，那种荣耀时刻

四，连接，你懂我我懂你

不该忽略时机

一，转变事件，转变时刻，例子入职第一天的体验

二，里程碑事件，发747徽章

三，低谷事件，爱心关注

提升欣喜感

一，感官感受，高压的时间拉长36%

二，增加刺激性

三，突破脚本，加入随机性，你带帽子店员送你饼干

认知时刻

公共厕所，健康水平提高；被现实绊倒，对事情无动于衷；关注问题，非解决方案，问题有多严重，对事情认知。低谷时期，一个医生故事，去干你的工作，鼓励支持。打击之后，认知突破，既要帮助自己，也帮助他人。

荣耀时刻

一，认可他人，没有人注意这件事，不关注好的事情；唱歌女孩的故事，一次老师说她声音怪让对口型，初中时老师说声音好听继续唱歌，人的分水岭，变成了厉害的人。

二，里程碑，循序渐进

连接时刻

万众一心，使命感比激情更重要，问“为什么”，跟某个人挂钩，找使命感，加深了解，提高人与人的连接；

一个有心的人，一个关怀他人的人，打造峰值体验，生活变得美好。

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主持哈娜，写年终总结，工作、生活方面的事情，写的跟书上关联，生活中很有仪式感的事件，交流的好处。欣喜时刻是去新疆旅游，认知时刻是学习终身成长，荣耀时刻是书店排名第八，连接时刻听完他人的力量的时候和阿楠会心一笑说谢谢。参加一次金华活动驿站，签到名字用古色的本子，PPT也很流程，有仪式感，给别人留下印象；增加刺激，小小比赛；打破脚本，分享嘉宾来考虑一下，需要设计，生活。阈值，让生活不是触手可得，弄一些麻烦，感受不是丰富，让场景氛围带动自己。

书友一泊情人，仪式感，朋友聚一次，美好心情的感；虽结婚如同享受恋爱；招待，点一到二个菜，吃带来的感觉，小女孩抑郁症营造旅行的感觉，酒店整洁干净浴巾，身心净；熟悉地方无风景吗，设计生活；节奏，是设计；创作，是设计，诗意的语言，看着宝宝玩水，改成凝视宝宝玩水，时间高效；切换，而非平衡，每个动作100%专注；宇宙大爆炸，动作两个球相撞碰撞弹开，剧烈的弹开时喊孩子的名字；自我介绍，借鉴；称呼哈娜学妹，六、七十岁时，一起怀旧。良知；熬夜就死了，对自己说狠话就早点睡，对别人说好话；知行合一，讲事情心里自然说出来，不用回忆；一以贯之，对孩子方面，不要活两套模式，开始鼓励泡茶，孩子打破，不切换心态不让泡茶；设计，能量波动，真正走心的东西不是用价值衡量；不争，跟无趣的人争两小时，不如陪宝宝。打台球，把杆送出去，而不是推出去，自己送出去的感觉，不是进球的感觉，整个身体很舒服，很多人太急，一边蹲一边这样，每个人慢下来，感受整体的过程；衍射到生活中，日常中找小工具，我们自己对自己认可。

书友二格格，幸福的时候是参加了演讲，那些事。

书友三四海，以前没有手机的时候，种玫瑰花扎手，摘花，没有见过面的女孩，坐绿皮车，献花给那个女孩；广州找工作，热，干完活回到家洗干净整洁，知道台阶数量，写诗；吃东西，不吃多，后面有好吃的买；台下和台上共鸣，心里舒服。

书友四阿楠，理性过头的事情，工作、恋爱有仪式感，生活中印象深刻的事，聚会，员工生日三份外卖，到南京拿证书得到授权是仪式感；生活需要欣喜时刻。

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