病态的疗愈

文/哥伦比亚的倒影

病态的疗愈_第1张图片


思虑多于常人,不知是悲是喜。

若有另一种人生可供交换,又不情愿。

生而为人,都很辛苦。

有时无法直视内心。回避引发感情波动的念头,像一种自卫。隐藏并不代表消失。



1

感觉身体长久处于病态。整个上半身像被重物积压,胸腔微痛,仿佛有只大手紧抓心脏。

身体疾病是心理疾病的提醒。

内心充满怨恨,嫉妒,愤怒,焦虑,自卑。自我厌恶也厌恶他人。

负面情绪不断积蓄,隐而不发。无法与自己相处。

自虐已不是快感,而是习惯。自我放逐,自我堕落。

心理患病的人,不可期待借由他人帮助获得彻底康复。他人只能引导。

内心诸多幽暗道路,得靠自己走一遭。


2

内心陷入混乱时,抗拒伪装,不愿与任何人言谈相处。置身人群中,有强烈的不适感。所有对话变得勉强无趣。

自身能量微弱至此,无力与人交换,甚至无力接收。

处在无人的密闭空间内,才感到安全。

暂时需要远离整个外界,特别是爱情。

爱情最能显露和考验人性,无法爱自己的人,无法真正去爱另一个人,他容不下半点瑕疵。

由爱情引发的情绪暴烈如野兽,理性无法对抗,只得屈服。人一旦被它咬伤,愈合时日漫长。

确定的恋爱关系产生诸多劳累,困惑,烦躁,腻味。

好感消失殆尽后本能退却,已没有多余温情继续。

爱情从来只会带来更多的心理动荡,渴望回到不喜不悲的平静状态。

内心深处的决裂一旦产生,几乎不可逆转。即使是一时冲动,也代表相互之间的阴影已然成型。

念头强烈,没有余地回旋。清醒和坚硬与日俱增。

理智观望到爱情的所有必经阶段,整个过程因此变得快捷。



3

原生家庭的阴影长久根植于心,是所有心理问题产生的根源。

在温暖健全的家庭里出生成长的孩子,从小被爱充分浸润,能感知人类原始本能的真情。他们长大后往往天真单纯,柔软温和地与人相处,熟练去爱和被爱。

反之,若孩子在畸形病态的家庭里成长,或过早遭受家庭不幸,童年伤痛有可能长久伴随,甚至一生难以消退。

他们获取的爱稀缺而病态,对健康正常的爱感到漠然。内心时常冲突,幻想失去,大量无意识的焦虑和恐惧,习惯放弃和逃离。

长大后若遇到真正的爱,便不知如何接受,表达,交换,给予。

不容易信任他人,以防护姿态等待和希求爱。对真情无动于衷,忽视他人的付出,极易对他人的过失产生嫌恶和鄙夷。与亲近之人相处时暴露出敌对,怀疑,冷漠,苛求的态度。

温情偶尔升起,转瞬即逝。

深知人心易变,无法自控,更无法控制他人。不依赖任何人。

病态成为常态。已学会接受所有可能,潜意识却暗示悲剧的发生。


4

能精准剖析自己,但惯性无比强大。无意愿与命运抗衡,依照该有轨迹继续生活。

人处在团团转的乱中,获得真实活着的感觉。

营营扰扰的一生,很快就会过去。

生命,是时时刻刻不知如何是好。

敲击键盘,直到大脑和手指感觉疲惫。

在深入、和缓、静谧的自我倾泄中,获得深层修复。

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