我猜，如果你打开这篇文章，你一定跟我一样，买过不少知识付费音频视频产品。你可能买过网易云课堂微课、得到APP订阅专栏，喜马拉雅订阅专栏等。你是碎片化学习的坚定支持者，你认可这样的观点，知识本身就是系统化&碎片化的，所以在蹲马桶时听一段10分钟经济学语音节目，在坐地铁时听一段XXXX商学院语音节目，在买早饭时听一段黑科技介绍的语音节目，那是极好的。
在周围的同事还没有人愿意为知识付费的时候，你把自己请朋友吃饭K歌的钱省下来，投资在知识付费产品上，已经是超越周围人很多了，因为“把钱花在投资自己身上，是最好的投资”。
当你在向周围人解释知识付费产品的好处，并建议他们也花200块钱订阅一个专栏时，大概率情况下，别人是不会理你的。你觉得自己在认知竞赛中比这些不愿意为知识付费的人超出很多。当你看到这些人仅仅为了200块钱犹豫不决后放弃时，你为自己的果敢感到自豪。
确实，你已经在认知竞赛的跑道上远远把周围的小伙伴甩在了身后。你想象着在将来你掌握一门稀缺的技能而被公司选中担任重要职位；你因为提高结构思考力而做出过几个无比正确且踩准时间的决策，然后突然被业内排名第一的大牛公司挖走做总监......
等一等，在服务器上的一段代码里，Y老师的用微弱的声音发出一声呐喊：
知识付费，可能只是一剂美妙的春药！
学完《刻意练习》和《学习之道》后明白了这样的道理，在蹲马桶 or 等公交时听学知识付费产品，一定一定无法让你认知升级！说的偏激点，商家有意无意用营销方法影响了你的认知。在所有知识付费的开篇文案里，作者一定会描绘一幅美妙的愿景，然后说，哥们在跟着我学一年，必有收获！仿佛一年后伸手就能把无招胜有招地把问题搞定似的。
但是，在马桶了上听了一年多的知识付费产品并仔细琢磨后，得出如下观点：
你以为，听到或看到就是学到，
学到了=学会了，
但其实没有，你只是听到了而已。
听到了以后，很快就会忘记。
7天后，就跟没听过一样。
可别不信，只要用一个简单的方法就可以测试这个命题（7天后听到了就和没听到一样）。请拿出一张A4纸写下7天前任意一天你学到的知识付费产品中的知识，自己教自己。不允许回看，只能靠回忆。
如果有赌局压注的话，我压你最多写出......2个。
人类的大脑天生就有喜新厌旧的偏好，所以第二天当太阳照常升起时，你打开手机，依旧对日更的知识语音内容满怀期待。按日更新的知识付费产品，某种意义上来说，和春药很像，这两样看似风马牛不相关的东西有一个完全相同的特点：
即可回报带来的快感！
难到不是吗？
难到听完一个知识付费产品的10分钟节目后，你没有满足感吗？有的，一定有的，如果这点本事都没有，XX是不会邀请他来开专栏的。我们的大脑喜新厌旧，昨天听到知识，哪怕自己用的还不怎么熟的情况下一定会被抛弃，大脑对马上要听到的知识高看一眼，而昨天听到的新知识会被你打入记忆宫殿的冷宫。
因为，听马上新知识有即刻回报的快感，练习昨天学到的新知识没有。
大部分日更的知识付费产品的最后都会留有1到3个问题，作者会让你用本篇学到的新知识去分析一个现象，解决一个问题、分享你的想法。就知识产品本身而言，这是好的，但这点练习，远远不够。然而真正要达到高手的阶段，少不了对知识的刻意练习，形成记忆痕迹，把知识点都打包成一个个记忆组块，最终形成解决某个问题的“心里表征”。神经元的永久连接少不了反复刺激，还不是一天就能搞定的，要间隔重复刺激才行。
学习后的认知升级体现在， “植入潜意识”的行动积极改变。
认知升级的目标是为了更好的思维模型和行动改变植入潜意识。这里有两个关键词，第一，积极行动改变，第二，植入潜意识。而刻意练习是把新知识植入潜意识的唯一路径，没有其他任何路径。
我们在知道了，听到≠学到，学到需要刻意练习后才能植入潜意识，植入潜意识才能带来行动积极改变后，我们应该如何做呢？给各位看官推荐两个方法。
方法一，知识卡片
第一步，在淘宝上搜索“空白卡纸”，下单买一堆回家。很便宜，建议可以多买点，要买带钥匙扣的那种。
第二步，对每天学到的知识付费做模型提炼，区分哪些模型需要镌刻进自己大脑，将来自己可以不用翻书or上网就能立刻从大脑里面的某个抽屉柜拿出用的。
第三步，把这些模型写在卡片纸上，正面写思维模型的提示，反面写思维模型的内容。
第四步，在碎片化时间随时拿出卡片，看正面的提示，自己诵读或回忆卡片反面的思维模型。注意了，光背出还不行，要植入潜意识。所谓植入潜意识，比如我说“床前明月光”，你大脑想都不用想就能接下句“疑是地上霜”。
第五步，还是在碎片化时刻拿出卡片，这次不是背了，而是思考，哪些场景可以应用这些思维模型？反复问自己，最近碰到的什么事情可以用到这些思维？知识是对客观事物规律的抽象提炼，所以一定要嵌入到具体场景才能发挥它的具体作用。
每天坚持写至少3张知识卡片，每隔一段时间把所有知识卡片顺序打乱，因为大脑是可以根据顺序回忆出内容的，我们要的是，从卡片主题能回忆内容。
这样做的好处，就是建立了新知识的重复刺激机制，避免了知识在意识层面一日游的窘境。久而久之，新知识，新思维模型在自己电脑里就能从“”知道自己知道”升级成“不知道自己知道”。
这样用知识付费产品，春药变良药，皆大欢喜。
春药一刻只尽欢，良药苦口利于行。
方法二，在记忆脑中建一个“宾馆”
可以把记忆脑想象成一个有无数房间的宾馆，每个房间都是存储一个知识组块的容器，都有一个门牌号码。人脑对新知识的记忆需要间隔重复7次以上，才能完全记住。只重复了2~3次的内容，虽然在大脑皮层中有记忆，但却像废弃的卫星一样游荡在在大脑的空间里。
我们现在要做的是，给每一个新学到知识安排一个大脑存储空间，标上一个门牌号，然后在电脑中镜像复制出一个“知识宾馆”，把新知识存入“宾馆”的房间里，电脑中的“宾馆”设计一个查询系统，曾经存储过什么知识，鼠标点几下马上就能查出来。
要用到新知识时，首先在大脑中搜索，看看能不能找到相应的知识点。如果新知识因此刺激频率不够而找不到时，马上打开电脑中的“宾馆”查询系统，检索出要用的知识。接下来把使用知识的心得写到电脑中的“宾馆”，不短迭代修正自己的知识。
这样一来，电脑中的记忆“宾馆”就变成了自己大脑的无容量上限外挂，因为电脑存储空间是无限的。
具体怎么做呢？
第一步，对学到的新知识建模，从不同的角度对知识切分，提取公因式，使得知识在将来能因共性或特性而被快速提取到。
第二步，新建一个Excel文档，把知识按照结构化的方式呈现，不同的切入角度作为表格的字段，以便将来能筛选。
第三步，把Excel文档上传到云笔记软件中。这样可以避免文档丢失，跨终端共享，随时更新等便利。
第四步，提取和使用这些知识。把使用心得记录在文档里或隐藏部分内容，尝试会议知识点（刺激记忆脑）。如果使用新知识后感受颇深的话，可以对着电脑，像面对老友一样把心得写成文章，发表在中。
举例，这是一个Y老师订阅的付费知识产品Excel截图。
当你顽强克制住自己的意愿，放弃看《欢乐颂》和《深夜食堂》时间去学知识付费产品，如果没有配套的刻意练习，只让新知识在自己的大脑里“潇洒走一回”，由此获得的巨大即可回报的满足感。窃以为，还不如去看肥皂剧了，那个满足感更强烈！
知识付费产品最大的成本不是产品本身价格，而是配套刻意练习的时间，否则，知识付费产品就是春药。
商家是不会告诉你这些的。