核心2群3组，皮卡丘18/51天输出——哈佛研究了75年，什么人的幸福感最强？

什么是幸福？你是不是也问过自己这个问题。

金钱？名望?子孙满堂？到底什么是幸福呢？

哈佛大学曾做过史上最长的对成人的研究项目，从1938年开始，选定了724个男性，其中一部分是哈佛大学二年级学生，还有一部分是波士顿最穷的贫困区里的孩子。然后对他们进行了75年的持续跟踪。科学家要研究的只有一个问题，这724个人，随着时间的流逝，从青少年到老年，是什么使得他们获得幸福与健康。到今天，这其中大概还有60多个人在世，也是将近百岁的人了。这724个人中有一个成为了美国总统，4个成为了美国参议员，当然也有部分人酗酒、潦倒成为了流浪汉。

研究结果是什么呢，到底是什么能够让人们获得幸福的生活呢？

答案好像不是钱，不是声望，不是成就感，而是一个非常简单的因素，那就是你有没有建立非常好的人际关系。

这份报告告诉我们人际关系的三个方面：

第一，那些跟家人、社区、朋友有更多联系的人，会更幸福也更健康长寿，相反，那些孤独的人会感到更不幸福，到了中年以后，他们的健康会每况愈下，大脑的功能衰退也列厉害。

第二，人际关系和朋友的数量没有关系，而只关乎质量，即你跟朋友的紧密度，你跟他们的亲密关系最重要。

第三，良好的人际关系不仅保护你的身体，还能保护你的大脑，如果你有和谐的朋友圈 ，那么你的大脑始终处在良好的运转状态，你的记忆力会比较持久。而缺乏朋友的人，记忆力会衰退的更早一点。