心理学与成长『一』

心理学与成长

寻找自我认同

1.在你还很年轻的时候，生活就像两条铁轨，向前延伸，没有尽头。对于前路上等候我们的未知的一切，我们怀着惊讶和梦想。

2.伯纳德·马拉默德（Bernard Malamud）：如果你的列车行驶在错误的轨道上，那么你到达的每一个车站都是错误的。

3.威尔·罗杰斯（Will Rogers）：即使你行驶在正确的轨道上，如果你一直呆坐着，那么还是有可能坐过站。

4.每个人都是自己生命的艺术家或建筑师，我们可以发现自己的特有和珍贵的品质，记录下来，照此去做。

基础关系

1.每个人最重要的一种关系应该是和自己的关系。你的自己一直存在，你思考的时候，你也在观察自己，具备了反省意识（reflective awareness.你在观察自己行为时思考它的能力。）

2.自我形象是我们的一种基本参照系，一种行动的基础或指南。

3.自我应验预言（self-fulfilling prophecy）当一个人认为事情就该这样时，做事就倾向于朝向这一结果努力的行为。

贴标签

1.贴标签（rubricizing）主要方式：（1）观察其特有的本质，认识具有的真正不同和个体化；（2）将某一经验作为某一类别的代表的反应。

2.贴标签通常是我们的第一知觉反应。可以成为提高观念的形式，也可以阻碍观念；可能僵化对某人的看法；贬低了你所评估的人或事物。