精时力管理之脑力(四化)day11

2.5【课后实践】

这是2018年7月27日“崔律精时力之四化”系列第2.5讲的课后实践。

<实践事项>

回顾这两周的四化实践日志。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

四化的思维模式可以应用到工作上、活动运营上、工具的使用上，当然不仅仅是这些方面。

在这些方面，四化不是一成不变，一劳永逸，而是需要我们去实践→思考→优化→再实践。

四化的目的是提升时间的利用效率，这一点毋庸置疑。

2.四化中让我印象深刻的几个点：

四化的流程化，发现问题→分析问题→解决问题，这对我来讲都很熟悉，但我发现我在日常生活中应用的很少，这次四化重新学习了流程化，加上对生活的反思，我把它具体到生活中的事情上，发现好理解多了。

四化的模版问题，未学习前知道模版，比如邮递东西时会看到一些样张，所以只有初步的模版意识，学习了模板化之后，会去留心那些“优秀模版”，这对模板化理解来讲是一种优化。

四化的清单化，从之前的清单等于备忘式清单到清单可以包括着眼于过去的台账式清单，着眼于现在的核查式清单，着眼于未来的备忘式清单。尤其是备忘式清单它作为生活的一种调味剂取代了之前未完成备忘式清单的愧疚心态。这也体现了我对清单化的优化。

3.我在四化这两周内的成长与收获：

工作和效率通过四化链接起来，工作和生活中会主动去思考怎么通过四化来提升效率。

对一些四化的应用可以做到举一反三，这个很棒。

留意的信息有了更明确的点，比如，优秀模版、精美微梦想图片、优秀的流程图等。

行动力因为有了0.5/0.8版本的意识，也提升不少。

知其然重要，知其所以然更重要，也许知其所以然需要花费一些时间和精力，从长远的看利大于弊就值得付出。

4.我的疑问(周六答疑) ：

优化的主要思维可以理解为迭代？

迭代的目的是提升效率？

除了优化，还有什么可以提升效率呢？

流程化、模版化、清单化。

如何来进行流程化、模版化、清单化呢？

流程化侧重于事情的分解。

模板化侧重于事情的标准、规范。

清单化侧重于事情统计分析和备忘。

5.我对100天精时力训练营的期待：

系统的过一遍崔律版的精时力体系，建立自己的0.5版本的精时力体系，并不断迭代到0.8版本甚至更高版本。

遇见更多有趣的小伙伴。

跟进崔律课程已经快半年了，课程本身自带RIA方法，R可以看作是崔律讲的知识点，I可以看作自己将学习到的知识点进行初步加工，A可以看作是根据初步加工后的行动。通过不同小伙伴的实践日志，看到不同的人生，不同的思考角度，这本身就是一件幸福的事。

附加题：

学习四化之后，你准备把它应用到哪些领域呢？可以先思考并罗列下，日后慢慢落实。

首先是工作领域

其次是个人精时力管理

最后打算应用在家庭生活中