时光清凉，一人一世界

                                           赴一场与自己的邀约

你说想去伊斯坦布尔，乘着五彩的热气球飘向天际，内心os一阵后告诉自己等找到另一半再去吧。

你说想去澳门塔，找寻233米的高处一跃而下的心跳，我的那个他还没有出现，再等等吧。

你说想去斯里兰卡，搭上千与千寻的小火车重拾童年里的记忆，但是，那个他依旧还没有出现，再等等吧。

姑娘，你从什么时候开始丢失了自己，已经没有了独自前行的勇气。你等到了风，等到了雨，却有可能永远等不到那个你想等的人。

春绿了世界，夏红了沧海，秋黄了田穗，冬白了山野。漫漫四季，岁月从不拒绝孤独彷徨的你，愿你能春赏百花冬赏雪，做更好的自己，去赴一场属于你自己的约定。

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                                                   坚持早睡早起

晨有清逸，幕友余晖。你做太阳，太阳就会温暖你，你做月亮，月亮就会照亮你。人身体的运作与岁月的运作息息相关，早上5-7点是大肠经运作的时候，一杯温开水开始你美好的早晨。身体躺了一夜长达几小时需要喝一杯温水，来保证体内的水份并排出毒素。7-9点是胃经运作的时间，此时的你需要吃早饭，来补偿能量才能让9-11点的脾经运作时间来吸收食物。晚上9-11点是睡眠的最佳时间，这时候的你需要准备入睡，别敷着最贵的面膜，熬着更贵的夜。美好的你不要辜负自然规律，损耗自己的身体。愿你能坚持早睡早起，做更好的自己。

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                                         把每一餐都当作仪式来完成 

花钱买的菜和花时间做的菜,感觉总是不一样,每天留出一段与美食单独相处的时间,穿最舒适的衣服,用最喜欢的盘子，一丝不苟地对待手中的每一种食材,不随便，更不将就,照顾好自己挑剔的胃,过一种让自己感动的日子。

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                                              坚持运动

喜欢汗水掩盖泪水的感觉，汗水会让你更清醒，泪水只会让你更消极，与其流泪，不如痛快淋漓的流一场汗，制定运动计划，坚持每天给自己1小时的运动时间，让身体吸收自然的养分。

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                                            给自己买一束花

买花的理由从来不应该是闲来无事,而应是刻意为之,跟赶早市的老奶奶乘同一辆公交,便能比旁人先一步目睹各色花的容貌,娇艳如玫瑰,温馨如康乃馨,高雅如君子兰……目光所及之处,尽是欢喜。带一東喜欢的花回家,精心插制,把日子过成诗，也不过如此。

很高兴遇见你~

文字：net/苏瑭八月

排版：秀米

图片：net／百度