每天都喝水别用错杯子害了自己

水，是生命之源，没有人能离得开它。

但喝水要有容器，最常见的就是悲剧杯具。有个好看的杯子，喝水也会更开心一点。

不过，买杯子除了看颜值外，也有不少讲究，用错了可能会对健康不利。

如何从花样百出的杯子中，挑选一款让你心仪又安全的呢？堂主来教你！

晶莹剔透的玻璃杯

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从安全性角度来说，玻璃杯可能是最好的选择。它基本不会渗出有害物质，不同温度的水都可以装。

而且，玻璃杯容易清洗，用起来也很有格调。

不过玻璃杯有个硬伤：易碎，一不小心就会变渣渣。

所以，如果外出或家里有熊孩子，推荐你选择……

耐摔耐磨的不锈钢杯

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这简直就是杯子界的劳模。

不过，有人会顾虑不锈钢杯可能有铬、锰等金属渗出。

这就要看用的是哪种不锈钢。

01. 食品级不锈钢

好的不锈钢杯会使用食品级不锈钢（比如 304 钢），即便在标准测试中用相当强的酸、浸泡相当长的时间，渗出的铬、锰等金属也可以少到忽略。

02. 高锰钢

有一些不锈钢杯会采用「高锰钢」，它确实可能渗出较多的锰，是「不锈钢杯有害」说法的来源。

不过，锰是人体需要的微量元素，「过量」才有害。

各种报道中「超标」的锰析出量，其实只占到人体正常锰摄入量的一小部分，不会影响健康。

所以不锈钢杯整体来说也是安全的，但它也有个缺点：

贵。

特别是食品级不锈钢的杯子，真的贵。隔热好的双层不锈钢杯，更贵。

如果你预算有限，那可以选……

朴实的陶瓷杯

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陶瓷杯物美价廉，是不错的选择。

不过，陶瓷杯上的图案，在工艺上分为「釉下彩」「釉上彩」，买的时候要注意。