东汉盛产有政治头脑的贤后，她们虽是深宫女子，却凭借自己的才智在史书留有笔迹，其中最出名的就是汉和帝皇后邓绥。
她自带名门光环入宫，谦和低调、隐忍内敛，吸粉无数，短短几年就完成了后宫三级跳，从普通妃嫔到皇后再到垂帘听政的太后。
她掌权长达十六年，和闺蜜联手带领危机四伏的东汉王朝转危为安，被后世誉为东汉著名的女政治家。
邓绥出身名门世家，祖父是东汉开国重臣、云台二十八将之首的太傅高密侯邓禹。
邓家是东汉的六大家族之一，作为名门闺秀，邓绥从小就接受各种名媛辅导班的洗礼，为将来豪门联姻做准备。
辅导班必修的课程是女红，不过邓绥不喜欢，她的志趣在研究诗书典籍上。邓绥的母亲对此非常头疼，她觉得女儿将来也不考大学，读书荒废了女红，得不偿失啊。迫于母亲的唠叨，邓绥就改为白天操练女红，夜晚读书。
邓绥的父亲非常开明，他觉得女儿志在读书与众不同，经常和邓绥互动一些处事之道，邓绥往往能提出独到的见解，一个人的气质里藏着她读过的书，邓绥就是一位有主见有学识的气质美女。
史书记载邓绥“后长七尺二寸，姿颜姝丽，绝异于众，左右皆惊。”这身材颜值放现代基本就是嫩模标准了。
有颜值、有身材、有内涵的邓绥到了待嫁年纪，按照惯例，朝廷重臣与皇家都会联姻，互惠互利，邓绥十五岁时被送入宫。
邓绥刚入宫的时候，汉和帝正宠爱阴贵人。阴贵人早邓绥三年入宫，她是光武帝皇后阴丽华哥哥阴识的曾孙女，长的十分秀丽，而且才艺出众，聪慧过人，汉和帝非常宠爱她。邓绥入宫半年后，阴贵人被册封为皇后，邓绥册封为贵人。
此时的汉和帝与阴皇后感情还处于升温状态，后宫佳丽三千，邓绥是如何脱颖而出、进阶升级取代阴皇后的呢？邓绥没玩低层次的宫斗，而是走了另一条更稳固的路。
邓贵人身材高挑，气质高雅大方，阴皇后小巧玲珑，美丽娇艳，邓贵人这款与阴皇后完全不同，又是新欢，自然多亲近一些。
邓贵人从小饱读诗书，颇有文艺范儿，动不动甩几个名句，撒点鸡汤，让汉和帝眼前一亮，渐渐成为热点。
邓贵人入宫后谨小慎微，行事规规矩矩，对皇后毕恭毕敬，对嫔妃体贴慰藉，对下人照顾关怀，在后宫赢得好评无数，口碑直线上升。
难得的是她非常自律，有一次，邓贵人偶感风寒，卧床不起，汉和帝命邓贵人的家属进宫探视，并允许他们自由出入宫禁。邓贵人劝阻汉和帝说：“宫禁重地，陛下为妾竟许外家出入，恐遭物议，妾不敢蒙此厚恩。”和帝不禁赞叹道：“其他人以见亲属为荣，贵人反以为忧，识见真非常人可及！”汉和帝对邓绥的谨言慎行非常嘉许。
汉和帝经常在后宫开PARTY，促进后宫和谐，每到这时，嫔妃们都和时装周走秀似的，一个个打扮的花枝招展、争奇斗艳，只有邓绥素装素颜、朴实无华，邓绥的清丽淡雅，衬托其他嫔妃就显得庸脂俗粉了，汉和帝对邓贵人的宠爱与日俱增。
邓贵人担心受宠引起皇后不满，因此更加小心翼翼的侍奉皇后，只要有皇后在场，皇后坐着她站着，皇后走着她跟着，皇帝问话，皇后说着她听着，皇后说完了她才敢说，她绝不敢在皇后面前出一点风头。
没有对比就没有伤害，汉和帝对邓贵人的爱与日俱增，对阴皇后越来越冷淡。
邓绥对此感到不安，汉和帝经常留宿，她就推说自己病了让汉和帝去其他嫔妃处，她还亲自挑选美人献给汉和帝，以便广延子嗣。
邓贵人的谦卑不妒让汉和帝更加爱重，后宫人人敬仰，人人交口称赞，邓绥圣眷更隆，阴皇后对她越发恨之入骨。
公元101年，汉和帝身患痢疾，一病不起，后宫上下都以为皇上没戏了，邓贵人天天拜佛诵经，祈祷上苍保佑汉和帝早日康复。
阴皇后见汉和帝生命垂危，觉得自己报复情敌的日子就快到了，她发狠“他日我若得志，必使邓氏再无遗类！”这话被一个宫女听到了，她平常受到邓贵人许多恩惠，就把阴皇后的话传给了贵人。
邓贵人见皇后不容她，流泪说道：“我平常敬奉皇后，小心有加，尚不见容，日后怎能和好相处。与其将来受祸，还不如今日绝命，也可以上报帝恩，中免族祸，死也无恨了！”说完了就要服毒自尽，幸亏被身边的宫女太监给拦下来了。
也许是邓贵人的祈祷感动了上天，汉和帝的病好了。对于阴皇后在他患病期间的作为，汉和帝倍感失望，他萌生了废立皇后的打算。
汉和帝还没想好废后的借口，阴皇后就自己送上门了。阴皇后受家人教唆行巫蛊之术，事情败露，所有涉事人员都被严惩，阴皇后被废。同年，邓贵人升职为皇后。
邓皇后入主中宫后更加严格要求自己，皇后供给一应从简，只要书籍和笔墨，难能可贵的是她对外戚管理非常严格，整个汉和帝时期，邓家外戚最大的官就是个虎贲中郎将。
在这个时期，邓绥结识了后来与她携手治理天下的才女班昭，这个亦师亦友的闺蜜对邓绥的政治生涯影响非常大。
两年后，汉和帝驾崩，出生仅三个月的刘隆继位，史称汉殇帝。邓绥升职为太后，邓太后以帝幼为由临朝听政。汉殇帝继位没多久就病逝了，成为史上在位时间最短的皇帝，邓绥又立汉章帝的孙子刘祜为帝，继续临朝听政。
主幼国危的现实情况将邓绥推上了历史舞台，这个女人一改往日的柔顺谦卑，在闺蜜班昭的帮助下，开始了自己杀伐决断的政治生涯。
邓绥大力培植邓氏外戚势力，把朝中内外要职，全换成邓氏外戚，群臣谁敢不服，立刻铁腕处理，威风程度，追近著名的西汉吕后，朝野上下由此见识了邓绥的手段和威严。
邓绥虽重用外戚，但她非常注重对邓氏外戚的约束教育，邓氏子弟都比较守法。
她哥哥邓骘的儿子邓凤接受人家贿赂，事情被揭露出来后，邓骘将妻子和儿子头发剃光，以谢罪天下。这在封建社会确是少见之事，此举与邓太后严格约束外戚是分不开的。
邓氏外戚虽身居高位，但史书记载并未见跋扈干政、专权朝野之事，这在东汉外戚中也算是一股清流。
邓绥掌权期间，虽无外戚干政，却有闺蜜干政，而邓绥之所以能成功的完成一系列政治举措，均是因为班昭干政的结果。
班昭是东汉著名的才女，大哥是修《汉书》的班固，二哥是开西域的班超。班昭比邓绥大三十六岁，汉和帝在世时，曾请班昭给后宫嫔妃授课，二人正是那时相识的。邓绥很敬佩班昭的才华，班昭觉得邓绥天资聪慧，二人惺惺相惜，结为闺蜜。
邓绥临朝听政以后，班昭作为她的智囊时常出入后宫，很多决策和制度改革都是在班昭的帮助下完成的，有时加班晚了，班昭就和邓绥同吃同睡，邓绥辉煌政绩的背后都有才女班昭的影子。
邓绥执政期间，对内帮助东汉王朝度过了“水旱十年”的艰难局面，对外则坚决派兵镇压了西羌之乱，稳定西域北匈奴的关系，平安度过东汉大瘟疫，邓绥竭心尽力将风雨飘摇的东汉带离危局，完成了丈夫未尽的事业。
邓绥重用外戚、临朝听政，直到死才算还政刘氏子孙，后人对此颇多争议，但这些都无法掩盖她的政治才华和掌政期间的政绩，她被史学家评为东汉女政治家。
公元121年，为东汉辛苦操劳了十六年的邓太后病逝，与汉和帝合葬顺陵。