TED | 如何掌控你的自由时间 Laura Vanderkam

TED简介：经常听有人抱怨自己很忙，没时间做这个做那个，情况真是这样的吗？演讲者Laura Vanderkam女士将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。推荐给很忙和很闲的你。

当人们发现演讲者写关于时间管理的文章时，他们都会假设两件事：第一，我永远都准时，但我并不是（我有一次在去我的一个关于时间管理的演讲时迟到了）。第二，人们总是假设我有很多关于如何节省时间的小技巧，可是并不是这样。杂志上说我们要在各处都省点时间，加起来就有时间做我们想做的事了。但在我了解成功的人如何分配时间，并看过了他们的时间表后，我觉得这个想法是完全本末倒置的。

We don't build the lives we want by saving time. We build the lives we want, and then time saves itself.         我们不是通过节省时间来打造我们想过的生活。我们应该先建立我们想要的生活，时间就会自然而然节省出来。

是什么意思呢？

这里举了一个例子，一个很忙的女士，家里的热水器坏了，地下室都被水淹了，于是那个晚上她立刻着手处理，第二天她找了一个水管工，第三天找了专业的清理人员 来处理损坏的地毯。所有这些都算在了她的时间表内。总共花了她一周中的七个小时。七个小时。这就等于一周七天每天都要挤出一个小时。然而如果让她拿七个小时去做其他的事情，她却可能会说，我没有时间。

所以，真的是没有时间吗？时间是有弹性的。我们不能创造更多时间，但是时间会自己调整去适应我们选择去做的事情。其实只是你想做的事不够重要而已。时间管理的关键，就是对待最重要的事情应该像对待那个坏了的热水器一样。

我们做的所有的事情，花的每分每秒，都是我们的选择。我们说没有时间做某事，其实只是因为它不够重要。

你可以试着写出明年年底在工作、人际关系、个人方面想要达成的目标，将其拆分成可行的阶段性任务，然后——这是关键——我们将我们的首要事件视为那个坏掉的热水器，将它们优先放入我们的日程表里。

我们每周都有168个小时，24乘以7是168个小时。这是一段很长时间。我们之所以觉得没时间是因为花了太多的时间在刷手机、看电视这些并不重要但是有吸引力的事上，如果你把这些时间用来做重要的事、对自己有益的事情上面，生活会发生怎样的改变呢？希望有天自己能够用事实做出回答。