张学良将军曾经发动了震惊中外的双十二西安事变，但是你可曾知道，在这之前，他曾有过一段鲜为人知的经历。
1925年，东北军发生兵变，张学良处在左右为难之中，以吸烟解闷，慢慢地染上了毒瘾，身体日渐消瘦。
1928年6月4日，皇姑屯发生了炸车事件，张作霖丧生。张学良继承父业，当上了东三省保安总司令。他深知自己责任重大，不能没有个好身体。于是，在夫人于凤至和私人秘书赵四小姐的劝解下，他决心忍痛戒毒。可戒毒两天后，他面无血色，象死人一般难看。到第3天，他竟满地打滚，用头撞墙，直到不省人事。于凤至和赵四小姐心痛得抱头痛哭，急忙派人请了一个日本医生。日本医生给张学良注射一针。打完针后，立见奇效，从此，一天两针，连续注射几天，张学良再也不想吸鸦片烟了。
一个月过去了，张学良每日都靠针剂戒毒，一日不打针就痛苦难熬，打上针立刻见效。这种奇怪的针剂引起张学良的疑心，便命人把针剂拿到西医医院去检查，化验结果证明，这种使人上瘾的药水是比鸦片更厉害的毒品——吗啡。张学良的身体在吗啡毒害下更加虚弱了。
此后，张学良决定到上海短期戒毒，他命令副官把他锁进卧室，并作了“不经允许不准任何人进来”的规定，独自一人在卧室里忍受着毒瘾的折磨，经常毒瘾发作从床上跌到地下，满地打滚，甚至以头撞墙，受伤之后，他命令副官和赵四小姐把他绑在沙发上，使他无法再撞头和打滚了，可那悲惨的呻吟声却令人心悸。几天下来，张学良瘦得皮包骨头，好似蜕去了一层皮。
顽强的毅力和忍耐终于使毒瘾的发作间歇越来越长，发作的程度也逐渐变轻了。张学良开始能吃能睡，体力增强，脸上出现了光泽。半个月后，他的毒瘾基本被控制住了。
戒了毒的张学良将军，终于可以用全副精力对付步步逼近的日寇，并在中国历史转折关头，发动了举世震惊的西安事变。
张学良将军在戒毒过程中展现了极度的自律能力，试想，当初哪怕他一丝一毫的松懈，我们可能再见到的就是默默无闻的瘾君子，更不会有震惊世界的双十二事变，我国的历史进程可能也会发生转变。
正是自律，让张学良将军恢复了强大的自我，为新中国添上了浓重的一笔！
前段时间，我在泰国旅行认识的一个女孩毅超换了个微信头像，微信头像是八个字：“不瘦十斤，不换头像”，并在朋友圈“宣誓”一定要甩掉身上多余的肥肉。
毅超1米7的高挑个头，如果剪掉小肚腩，身材肯定迷死人了。我非常支持且赞赏这一动作，专程留言鼓励“加油，你一定可以，释放你名字一样超人的毅力吧！”
大概过了十多天，毅超的微信头像换成了自拍美颜照。我好奇八卦之心泛滥，留言问她是否减肥成功，回复我说：“没有美食的人生是不完美的，我不减了！”
嗯！不减肥的借口总有很多，比如“健康就好”、“胖怎么了，又没吃别人家饭”、“生活没有美食就没有色彩”等等。但是归根结底，减肥不成功肯定是因为不够自律。
众所周知，新一代男神彭于晏小的时候爱吃，桌上看到的东西都要吃光。小学时158cm，却有70公斤，与如今他雕塑般的身材有极大的反差。据说他在片场极度自律，感染很多工作人员都想和他一起健身、控制饮食，“但没有一个人会真正走完这个过程”。
荧幕前光鲜亮丽，可是背后为之付出的汗水是无法想象的！为了保持身材，十多年来彭于晏分分钟都要与美食的诱惑抗争。
据悉，彭于晏为了演好《翻滚吧，阿信》中阿信这个角色，坚持练了半年体操。每天早上8点钟起来跟体操队的小朋友一起训练、一起吃住，一个星期练六天。这段时间彭院只吃水煮餐增加肌肉，每天苦练12小时，他的努力没有白费，造就一身傲人的44寸胸肌以及体脂率仅6%的“魔鬼筋肉人”身材。
后来影片上映，所有观众都被彭于晏在片中展露的好身材折服了！
因为自律，彭于晏管理好了自己的身材，收获了健康和坦荡的星途！
我们任何一个人的身上都存在着一种天生的劣根性，比如懒惰、拖沓、爱找借口、推脱责任等等，如果不能克服这些劣根性，那么我们很可能一生碌碌无为、一事无成。而要克服这些劣根性的唯一办法，就是要具备自律的心态。
自律是一个人最重要的品质之一，他犹如你身体里的超人帮你斩杀一切劣根性。
当你自律的时候，你会把你的精力与时间用于积极有益的事情之上。比如学习，当你天生的劣根性暗示你可以偷懒一会的时候，你的自律超人会马上打死懒惰这个念头，让你投入到学习中去。你这样做之后就不会再因为没有得到充分的学习而在感慨“书到用时方恨少”。比如工作，当你的拖沓情绪让你拖一会儿的时候，你的自律超人却让你马上开始着手，关闭你的手机放下零食开始工作，那么你就不会因为匆忙而被领导批评，相反，你会因为时间充足而显得轻松愉快。
我们都应该学会运用自律，尽可能地避免受劣根性的诱惑，克服它们对你的影响，成为一个善于自律、惯于自律的人。