2018-07-20 高效阅读实践营 Day1-每日一书挑战

Day1/21 53+喵喵+北京

【书籍名称】《少有人走的路：心智成熟的旅程》

《少有人走的路：心智成熟的旅程》

《少有人走的路：心智成熟的旅程》思维导图——4个大框架

【阅读提炼】

1.自律，是让心智走向成熟的基本原则

人生苦难重重，问题层出不穷。面对着各种问题，人们的态度也不尽相同。有的人缺少耐心，想让问题马上得到解决。这种方式往往适得其反。另一种面对问题的态度更差劲、更消极，那就是希望问题能自行消失、自动解决。

其实，问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气。人生中会遇到各种各样的问题，你为解决问题而付出努力，你的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。

自律有4个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

2.及时修正自己的人生地图，有助于心智的成熟

人生地图，就是我们对现实的观念、对世界的认识。必须要注意的是，人生地图并不是一成不变的，而是需要随着时间的推移而不断去修正它，这样才能保证你始终走在正确的方向上。

3.爱，是促进人类心智成熟的原动力

爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断地拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。这里面包含2个概念，第一，爱是一个长久的、自我完善的过程；第二，爱的目的是促进心智成熟。

真正以爱为出发点的人，总是致力于自我完善，让自己具备足够的道德和智慧，然后才能为促进对方的成长，给出建设性的批评。

真正有爱的婚姻不是枷锁，是能够促进夫妻双方共同成长的。

4.神秘力量对心智的滋养

神秘力量，其实就是冥冥之中自有注定的命运，你可以不相信，但又不能否认它的存在，因为它会存在我们的精神深处。

这种神秘力量能够滋养我们的心智，帮助我们实现心智的成熟。但是神秘力量可遇不可求还有副作用，随着心灵力量的积聚，你可能会感到困扰和孤独。

【实际运用】

1.在你的人生中，自律特别重要，比如你想要完成某件事，但是专注力不够，是肯定不能够完成的，所以要尽可能让自己自律起来，而且还要坚持，要积极主动的面对，才能达成你心中的理想和梦想。

2.让自己的观念与时俱进，才能使自己的人生地图不会偏移轨道。

3.真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的督促。不管是对于父母、家庭还是其他的人际关系，我觉得这些都是可以做到适当的行为的。在你自己成长的同时，也会影响着对方的成长。

【下一步行动】

1.继续坚持早起做事，让自己更自律，早起让我感觉精神特别好，效率也很高，时间也变多了，能做自己喜欢的事情也是让自己变开心的一种方法。

2.为自己重新列一个总行动清单，按照目标去逐个完成，肯定特别有成就感，这就是慢慢在自己的人生地图上体验更多。

【每日一句】

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。