8月8日。Day12

下班吃了晚饭，去健身房跑了一个小时滑雪机。

起步调effort level到7。大概十分钟左右突然感觉用力很困难，看了一眼level自己上到了13.几乎是垂直在踩踏板了，努力让自己做出前行的动作去用力踩踏板，慢慢适应，保持速度并且尽量让level保持住。中间曾一度掉回1，手动调回高档继续。一个小时下来大约是580大卡的消耗，比前两次的level7又多消耗了50多大卡。

跑完我整个人像在汗水里洗完澡。非常累，但能坚持下来自己还是为自己感到欣慰。

回到家发了一会儿呆。阳问我为什么上帝好像什么都能预见一样。我说因为他是神呗。

他说，那神好像是一个擀面杖。

把碎得像面粉的心，重新擀成面团。然后又在上面继续碾压。

我说，那是他觉得这块面是可造之材。

被各种碾压，揉捏，然后变得柔软。

我说，那也不是变得柔软，应该是变得更有韧性。

他说，那上帝也觉得你是个可造之材。你也变得更有韧性啦。

我想了一下。希望是吧。其实还是要认头。就是要想通，甘心接受擀面杖的训练。我从前就是不太服气的那种，现在好多了。

他说，其实我一直都不服……不过不能弄崩盘，我要换些时间。有些事情需要理解，有些事情确实要退让，还是要分清。再说，很多事情，不迈开步伐，就会一直这样。

感谢上帝的擀面杖。我要摆成大字型 ，让擀面杖挤压。他说。

我脑补着他瘦弱的身体摆成一个大字型，接受神的训练，生活的折磨和压迫。又想笑又心疼。

晚上收到了他突如其来的红包，说七夕快乐。

我也回了一个。

有你在天天都是情人节。

晚安，平静又确幸的生活。