读《精进-如何成为一个很厉害的人》有感

周末得闲，把采铜的一本书《精进》翻出来一口气读完，其实在看《精进》之前，对采铜了解得不是很多，而读了《精进》之后，我的第一个问题就是，今年的采铜多大了？看到他的照片，看起来也不过30出头，如果是这样，采铜的确是年轻有为，渊博多识，而且思考能力远远超出了同龄的常人许多；第二个问题就是，采铜是学心理学的么？因为我发现这整书的整体框架结构，都是以心理学的知识为一个基本点去诠释一些比较好的心智成长模式的。

后面经过查资料得知，采铜是心理学硕士毕业，我笑。

在认识采铜之前，一直有关注另外两个人，一个是李笑来。关注起李笑来，是因为他的一本书《七年就是一辈子》，还有一个人就是刘未鹏，他出版了一本书叫做《暗时间》，曾经有那么一段时间，去反复看李笑来写的东西，去研究和实践他的方法论。至于《暗时间》我也是经常去翻阅，被我评为“入道”秘籍，所以可以称之为爱不释手，经过一段时间的沉淀，由这些书启迪着自己，和自身的一些深入的思考，我觉得我心里还是有很多的疑问没有解开，比如说：自己的状态怎么样进行良好的管理？关于理论和实践怎么样才能进行随时的互化？还有老是听到一些人谈论“解码’二字，可是凭我手上的资料，真的还找不到一些能够具体化的方法论。直到我遇到了《精进》。

经过一些权衡，《七年就是一辈子》《暗时间》《精进》被我评为心智成长三步曲。而《精进》里面所谈的比前两本要更加的全面，也完全地看得出，采铜是把心理学活化在生活中的方方面面了，同时也看得出他已经迈出了在做学问的生涯中，从专到博的这一个阶段。

面对《精进》，我对他的定位是：重新帮我洗刷一遍我之前所有的行为模式，相当于换一次骨。比如说，之前的自己，的确会因为兴趣而去做一件事的，

兴起，就去做，没兴趣，就懒得动了。造就出了两天打鱼三天晒网的局面，甚至在做一些比较重要的事情时，自己办事的状态就凭兴趣来决定，很多时候根本就管不住自己。但是也对自己的一切无可奈何，看到《精进》里说到：越是急于寻找自己的“真正的”兴趣，就越是寻觅不到，因为这个急于求成的心态，常使我们浅尝辄止或者妄加评判，消耗了我们原来就不多的耐心，使我们离“真正的”兴趣越来越远

。经过这么久的经历，的确是这样。也恍然大悟了。

面对培养一些兴趣和平时自己的状态管理，引用《精进》里的话来说：要因为努力而热爱。

第一个方法是放弃对“兴趣”的执念，不把“兴趣”作为做事的先决条件。

宁可傻一点笨一些，去做一些并不特别喜欢但看上去又富有挑战的事，或者去做一些少有人做但又看上去很有意义的事，并且咬咬牙，多坚持一段时间，或许就能把死循环的闭环打破，开启新的良性的循环。

不以兴趣作为先决条件，并不是说不再追求兴趣或者忽视兴趣的重要性，而是调整一下顺序，不再是要求先有兴趣再努力做事，而是先努力做事再在努力的过程中获得乐趣和热爱。

第二个方法是提升“浸润”的深度：尽量让自己全身心地投入到所做的事情里面，不只用冰冷的理性，更用温暖的情感和良好的心理体验来激发兴趣。

第三个方法是增加互动，变单向的信息流动为双向的信息演绎，或者变纯粹的知识获取为技能上的操练。

看完了《精进》，内在是沉静而有力量的，而这本书，将为我的心智成长模式导航。