这个夏季，叨叨下我在逆龄奇迹减肥的这些小事……

　生了孩子，我一度有原来的98飙到了138.真是不忍直视……

　我是今年4月份开始决定减肥的！原因很简单啊……

　　生完孩子以后，感觉自己成了发胖体制，喝口凉水都会胖的感觉。生活习惯和以前基本一样，但体重却一直飙升。

　　有次闺蜜约我去逛街，来到一家服装店前，我刚摸了下门口模特身上的衣服，老板娘就冲我说：“你不要摸了，店里没有适合你的码。”这让我感到既尴尬又气愤。我不就是138斤吗……

　有时和老公出门，因为大腹便便的形象，老公的朋友见了都问：“又怀了啊啊？厉害厉害！”这样的问话让我难以回答，只好假装没听到，走到一边去了。

　　“我知道只是句无心的玩笑话，但正因如此才更是血淋淋的伤害。”

　　客服重重困难，一定要减肥

　　今年四月正式开启了自己的减重计划，我想选择安全有效的，不相信什么针灸，中药贴，对我没用！

　　犹豫的考虑很久后，我选择了逆龄奇迹的减脂方案。找他们的高级健康管理师帮我分析了肥胖原因，并建议我每天早晚选择营养代餐，增加饮水量，保持饮食营养均衡。从子我决定自己做减肥餐，午餐也是自带，直接在超市挑选健康食材，亲手准备午餐，选择鱼肉、牛肉和各种绿色蔬菜，保持口味清淡，就此告别快餐和泡面。

　刚开始一个月，我按照老师的指导，第一个月就瘦了12斤，我觉得我离瘦下来不不远了。

　　但是“有段时间看到体重秤上数字不下降了，我特别害怕前功尽弃。”急忙找到高级健康管理师咨询，了解到自己的身体正处于调理期，虽然体重没有明显下降，腰围却缩小了10厘米。

　　最后知道原因后，悬着的心落了地，我重新有了坚持下去的动力，到2月结束的时候，我已经从最初的138斤瘦到118斤，整整减掉了20斤！腰围从101厘米下降到了78厘米！

　　瘦身成功，重拾自信

　　瘦下来20斤后，我和老公一起旅游庆祝，现在再和老公一起出门，朋友看到她的变化都特别惊讶，还开玩笑说：“是不是你老公舍不得给你吃饭呀？”有一次我们在逛超市，有个久别未见的朋友在他们后面跟了很久，迟迟不敢上来打招呼，后来悄悄问她老公：“你是不是背着老婆交了漂亮女朋友？”听了这样的话，我心里早就乐开了花，以前因肥胖遭过的种种尴尬，至此全都烟消云散了。

　　“减肥要坚持到底，最后肯定会有想要的结果。”在整个减重历程中，每当我想要放弃的时候，我都会翻看自己胖时的照片扪心自问：“你真的愿意这样一辈子下去吗？”正是这句沉甸甸的话压在心头，让我减肥的决心更坚定。

　这是我减了三个月的时候，产不多减了25斤左右了，但是还没有到的理想体重。

我现在还在配合老师的指导，什么时候喝代餐，或者喝酵素，只是这些少了很多，老师说我继续保持慢慢来就好了，也是，我现在毕竟不是之前那个大胖子了； 我现在不仅睡的早了，作息时间规律了，最重要的是饮食习惯都改变了好多，我想瘦到我的理想体重，健康的饮食我会继续保持下去，过段时间让大家看到更美的我。

　打卡，今天不上班，也要坚持吃好一日三餐哦。