姐常立志
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买菜的冰山理论

20191218杨芳丰盛日记第1565天。 我是日记星球192号星宝宝 杨芳，我正在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我的第1565篇原创日记！

买菜的冰山理论_第1张图片
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买菜的冰山理论_第2张图片
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早上起来早，把冰箱的菠菜洗好，煮了一点当早餐吃。随即开车上班时，想了很多。菠菜是我喜欢吃的菜，往往每次买菜的时候一看是价格中比较贵的，就没有选择！然后会买其它菜，生菜，白菜类。可是，我并不是太喜欢吃这些菜呀。

细想一下，只是贫穷的思想作祟！想要财富自由，可是市场自由都还不能做到！扎心吧，潜意识里的不配得感有多严重！买蔬菜，潜意识里都要去比较贵还是便宜，而不是考虑自己需要吃什么，爱好吃什么！

为什么会早上起来煮青菜，源于赖博士发给我的早餐打卡图片。一直我的肥胖体态，倍受大家关注。赖博士发了很多话给我，前几天随意看看，昨晚睡前把他发的每一句话认真又看了几遍，很感动！从医学的角度，我的肥胖体态是很容易生病的。大家也是从健康理念出发，希望我能够健康长命。

赖博士的冰山理论讲得越来越好，每听一次，发现他讲的内容又进步了。所以说，即便是这么优秀的他们，都需要精进，何况我们呢？

减脂需要长期的饮食作息的坚持，健康的去做。而不是像我，三天打鱼两天晒网，减了N年，越减越胖！

买菜的动机深层次挖掘，就会探索到那冰山之下，潜意识里的各种东西浮出水面。帮自己看清自己，让自己通过行动去变得更好。

说得再多也没用，关键是干！有点打脸，哈哈！

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他