星空SAMA
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2017-4-2，阅读，工作，健身，写字，画画，护肤。

《小狗钱钱》

进展：9%

慢了，难得的休息，故意睡了懒觉，不给偷懒找借口。


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工作带到家里。


2017-4-2，阅读，工作，健身，写字，画画，护肤。_第1张图片
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7年前买的靴子，买回来没多久我就胖了，靴子穿不了了。今年瘦了能穿了。

跟资深健身的人研究了省时省力的瘦腿方法，倒挂。倒挂我就没“关节活动”，但是结束后有做“全面拉伸”。


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字：绿色，春意盎然！！！


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画！


2017-4-2，阅读，工作，健身，写字，画画，护肤。_第2张图片
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沐浴洗发，涂瘦身乳，眼膜＋面膜，生姜煮水泡脚。



首先知道自己要什么样的生活，然后去努力。

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