坚持下去！2019-07-21

姓名：曹翠 公司：豹子头服饰

【日精进打卡第269天】

【知～学习】

今日学习

《大学》1遍

《六项精进》大纲遍

《匠人精神30条》遍

《人性的弱点》1遍完结

《心法》1遍完结。

《归来》1遍完结。

《九型人格》第11章p193~p228。

《干法》第六章p145~p153。

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1.反省,对决定要做的事一定要坚持，不放弃。

2.每天控制饮食，坚持减肥。

3.每天站立半小时保持肩部平衡。

4.坚持每天吃早饭。

5.练字0。

6.学习《九型人格》第11章。

《干法》第6章p145~p153

7.遇事不要急躁，保持平常心。

8.慢跑1~2公里（一个月），今日1公里。完成10次，未完成11次。

二、齐家：（对家庭和家人）

1.珍惜和家人在一起的每一刻。

2.打扫卫生间，拖地。

3.陪儿子认字。

4.做晚餐。

三、建功：（对工作)

1.整理日常数据，核算6月份工资。

｛积善｝发愿从2018年10月25日起1年内365善事。今日0善，共计81善。

【省～觉悟】

当你去做一件事的时候，其实结果已经不那么重要了，因为你所有的收获，你的感悟，你的体验，都在你迈出的每一步里边，可以体会到，在你坚持的每一步里边，可以体会到。

1.有舍才有得，只有放下，才能拿起！凡事平淡对待，不要太在意。

2.开心是一天，不开心也是一天，所以请微笑着过好每一天！

3.有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人。

4.不论遇到什么样的困难，都要正面面对！并且对决定要做的事情，坚持到底。

5.友谊不用碰杯，友谊无需礼物，友谊只不过是我们不会忘记。

6.人生是一个积累的过程。你总会摔倒，即使摔倒，也要懂得抓一把沙子在手里。

今日感谢：

1.感谢父母给予的生命，感谢生命还在继续，还有时间做自己喜欢的事。

2.感谢亲人的理解，爱人的包容。

3.感谢朋友的信任和倾听。

4.感谢身边所有的人，感谢收到的所有微笑。

5.感谢曾帮助过我，所有的家人和朋友们。

6.感谢收到的批评和建议，都会虚心接受，改正自己的不足。

7.感谢儿子的调皮闹腾，让我认识到自己的耐心还需要进一步提升。

8.感谢小组的所有成员。

9.感谢部门家人们的配合，让我的工作能顺利进行。

10.感谢朋友的关心。

【志愿】

希望家人身体安康，身边所有的家人、朋友们生活幸福美满！得偿所愿。坚持读书，坚持学习，多多提升自己，尽自己的绵薄之力，多帮助一些需要帮助的人。希望这个世界多一些爱，少一些烦恼！

【打卡始于20181027，持续打卡于2019.7.21】