电影《土拨鼠之日》观后感

    首先我们来理一下剧情，主人公菲尔去一个城市报道“土拨鼠节”，意外地发现自己自己回不去了，每天早上醒来都是“土拨鼠节”。

    当确认自己每天醒来，都是土拨鼠节后，很苦恼，每天遇到的都是同样的人，同样的事情，不知道如何改变。所以开始利用“自己知道当天会发生什么”的条件，开始不计后果地放纵自己，随意破坏公共财物犯法、泡妞、抢钱等，虽然干着不一样的坏事，可还是内心空虚，没有满足感，始终是抱怨，充满负能量。此为第一阶段。

    虽然每天可以不计后果地做一些事情，但是由于做的都是坏事，在放纵自己，每天还是充满负能量，充满抱怨，还是想逃离过着“同样的每一天”的境遇，所以想到了各种自杀的方法，但每天醒来还是一样。此为第二阶段。

    发现死不掉以后，开始用不一样的心态去帮助别人和学习各种东西，让每一天过得不一样。比如开始每天学钢琴，每天学冰雕，每天去帮助别人，一天比一天做的更好，最后得到最完美的一天。此为第三阶段。（该阶段假如想象成为我们每天做的事情，到某一天我们也会做的更好。假如把菲尔“从开始认真对待每一天”到“得到美好一天的时间”的积累天数设定为一年，抛开我们定的日期计算，节日，以及其他外界条件，我们每天过的其实也是相同的一天。那么现实的情况和电影中的情况相比，多了什么？表面上日期的变化，表面上节日的变化，表面上有外界事件的变化，可自己主要的生活其实和电影中的情况是类似的，我们被形式上的变化迷惑了。电影中的主人公是因为强大的神秘力量作用，而不得不过着同一天，所以她要寻求每天过着不同的内容，今天比上一个今天更好；抛开所谓形式上的变化，我们和菲尔是一个境遇，只是我们被形式上的变化所迷惑，其实过着本质上和菲尔一样的生活。那么如何打破这种境遇呢？那就是追求每天的不一样，今天比昨天更好，今天比昨天要不一样）

    电影中菲尔每过完一天，外界事物是归零的，而在菲尔身上是积累的。实际情况中，每过完一天，外界事物是积累的，而在每个人身上也是积累的。所以变量就是外界事物，而外界事物对人是有有联系的，有影响的，坏的外界影响会积累，会让你越来越糟糕，每天也不一样（不是我们希望的），但是可控（涉及到自控力问题）；好的外界影响也会积累，会让你变得越来越好（是我们希望的），也是可控的（也涉及到自控力问题）。

    其实主人公对“过同一天生活”的变化和我们的生活是一样的，比如我们日常生活中，工作肯定是占用时间最多的，刚开始做一份工作，懂得不多，每一天在学习在进步，你是有进步的，是开心的，此等同于菲尔的“第三阶段”；当熟练了，由于人的惰性，很容易待在舒适区，放纵自己，那么过得说白了就是菲尔的“同一天”生活，你会越来越无聊，越来越痛苦，越来越想逃离这份工作，此为菲尔的“第一阶段”；当你想逃离却又似乎无力改变时（可能是你有家庭的压力不敢去迈入新的领域；也可能是怕那种进入未知世界的不安全感），甚至对生活失去了兴趣，思考“人活着的意义”，越想越想不清楚，可能就会抑郁甚至自杀（说到这里，似乎能理解为什么有人会抑郁自杀了），就像菲尔想自杀逃离这个“每天土拨鼠节”的境遇一样，此等同于菲尔的“第二阶段”；那么此时你会去辞职跳槽寻找新的工作，或在生活中寻找其他的乐趣一样，让自己每天有新的东西接触，让自己每天变得更好，此为“第三阶段”。

    通过以上分析，我相信每个人其实一直在经历着“第三阶段→第一阶段→第二阶段→第三阶段”的轮回，而区别就在于每个人度过“第一第二阶段”的时间不一样，痛苦的时间不一样。当我们看透这一点，也就是我们始终会走这个轮回，那么我们为什么不让自己尽量缩短“第一第二阶段”的时间，让自己大部分时间保持在“第三阶段”呢？正是因为每一天的成长，每一天的那些不一样造就了每一天精彩的生活，不止是为了最美好的那一天。

    针对前面提到的改变，假如你真的有家庭压力一时无法直接跳到新的领域，那么你可以在生活兴趣爱好方面做出改变，或考虑跳槽做同一行业的不同岗位（这样难度小多了，但有改变），或在做好本职工作有经济保障的同时，在业余时间拓展新的领域入门。

    另外为什么前面提到的第一第二阶段不直接去掉呢，让我们一直保持第三阶段呢？我想说第一第二阶段是一个舒适区，我们在第三阶段后一段时间是需要的，但是不可过长。因为舒适对应安全感，成长对应危机感，我们既需要安全感，又需要危机感带来的新鲜刺激的感觉，只有两者比例适当，整个人的状态才会是良好的。

    综上所述，电影《土拨鼠之日》带给我们的启示是:我们要抛开表面事物的变化，真正的关注到自身在每天中不一样的一个状态，保持“菲尔第三阶段”占据生活的主要状态。而保持这种状态，需要我们培养和利用自己的自控力，让自己走出舒适区。（用强大的自控力让自己走出舒适区。根据我自己的经验，保持看书的习惯，不断拓展自己的认知，你会对知识和新的领域越来越饥渴，不用强大的自控力去逼迫自己，你也会主动走出来的，只不过前期如果没有这种通过“看书拓展认知”习惯的话，就需要强大的自控力了）