1025晨读感悟 身体是革命的本钱

今天加班到9点多，身体都受不了了，太累了，本来身体就不舒服，看样子明天又要请假了

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那么怎么样才保留精力呢？首先，加强体育锻炼，身体是革命的本钱，要有一个好的身体才能精力旺盛的工作。可以每天跑跑步，周末爬爬山等。

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其次，适当休息而不是自我感动式地加班，有的同事天天加班，但是效率很低，也没见他升职加薪，最后身体吃不消，反而适得其反！我们要有效率的工作，并且适当休息而不是不注意方法，瞎干。

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身体是自己的，祝大家在工作的要劳逸结合，身心愉悦的工作。