看了那么多鸡汤文，你却依旧骨瘦如柴。

从杰克.坎菲尔德的《心灵鸡汤》到如今各大微信公众号每天推出的夜读文章，鸡汤文仿佛是一剂解药，解救着芸芸众生中被生活下毒了的人。不可否认的是鸡汤文确实给了一些曾经身陷困境或者迷茫的年轻人很大的生活动力，至少他们刚干了那碗鸡汤之后的三五天是那样的。

热衷于鸡汤文的人不在少数，坚持天天喝鸡汤的也比比皆是。但是真正获取了鸡汤里的营养的人，又有多少呢？我看到过身边很多朋友每天坚持看鸡汤文，而且看了很久，但是这些人中真正得到大补“吃胖”的人屈指可数。

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我在高三期间，曾经一度迷恋马云和俞敏洪的演讲视频，每次学习压力特别大的时候就回去网吧看，出来之后感觉整个人元气满满，过了一夜之后，幻想中牛逼的自己被丢在了昨天，今天 Real life still goes on.....

鸡汤文的作用永远都只是单纯的让我们清醒，从来都不会真正让我们强大起来。

如果一直依赖鸡汤文，让自己活在那个自认为可以很牛逼的世界里，那么鸡汤文永远不会变成解药，而是鸦片。你一旦离开，便无所适从。若想要真正让鸡汤文为我们所用，就必须在“喝”完鸡汤以后，充分吸收它的营养，而不是等第二天让它们原封不动的被排出体外。只有我们吸收了营养，才会发现，真正让我们强大起来的永远都只是我们自己。

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你读了那么的鸡汤文，却依旧骨瘦如柴。今天我就来唠一唠我们为什么“喝鸡汤”却吃不“胖”以及如何能吃“胖”？

你的车都没有轮子，加油有什么用？

说这个问题之前我们首先要明白，鸡汤的作用只是当你在现实世界中昏昏欲睡的时候或者被繁忙的工作和生活压的筋疲力尽的时候给你一个动力，调动你的潜意识给你能量。鸡汤文能发挥作用永远都是有前提的，即你首先要有一个明确的前进方向和目标。

很多人之所以不能得到鸡汤所带来的营养就是因为他自己都不清楚自己究竟需要什么和自己要达到一种什么样的目标。

即使看了再多的鸡汤文，得到了很大的鼓舞积攒了很多的能量，觉得自己这就要上天了。但是如果你没有自己明确要去完成的事情，你通过鸡汤文所得到的能量又能用到什么地方去？最终还是沦为幻想的一手素材。

一个简单的例子：你去买车，结果汽车生产商告诉你他们只能先把车身卖给你，因为轮胎要到第二年才能生产出来。那么在这一年内，你无论给你的爱车做多好的保养，烧多好的汽油，都没用的。它连最基本的要求都满足不了你。

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请不要疲劳驾驶

千万不要每次累了都给自己灌“鸡汤”。当我们筋疲力尽，仅靠着自己的意志力去坚持的时候，这时你的身体已经很累了，只是你的大脑拒绝接收疲劳的信号。这时就不要再去通过鸡汤去给自己“充电”，不妨停下来进行几分钟的冥想和全身的放松。

就像健身的补剂，适量服用会达到良好的增肌效果，但是如果长期服用，便会对内脏造成不可修复的损伤。

最好的放松方式就是把自己“融化”在自然的世界里面，用全身的每个毛孔去感受每一缕流过皮肤的空气。所有的疲劳都是自己造成的，人是由自然界各种元素组成的，归于自然，自然自会带走你一身的疲惫，给你力量。

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嘿，我今天办了张健身卡

你的鸡汤有效期是多久？三天或者五天？我想不会更久了。我们看鸡汤的唯一目的就是想通过里面主角的励志故事给自己加油打气，看着他们就好像看到了即将牛逼的自己。现实却是你看到的确实是想象中的自己，也只是想象中的自己。

喝完鸡汤的你依旧开始了新一轮的手机app车轮战:刷微博刷朋友圈，或者来一把王者农药。借书证在抽屉了等了你一学期，盼望着你能雨露均沾，偶尔也宠幸一下它。但是注定只能是“有不见者，三十六年”。

如果一个人办了健身卡，那么这便是考验执行力最好的机会。

很多人在办健身卡的时候都激情澎湃，看着健身房里面的肌肉男好像看到了自己也练就了浑身的肌肉。现实却是有的人把健身卡当成了洗澡卡，有的人把健身卡当成了游乐场入场券，进去只是各种器械耍一遍，并没有什么用处。

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飞起来吧，“胖子”

喝鸡汤之前一定要明确自己的目标是什么。当你有了一个清晰的方向，你的动力才能得到正确的释放。

在不断行走的道路上，如果感觉力不从心了，不妨停下来干一碗。如果感觉要透支了，那么不妨停下来欣赏一下自己一直忙于上进却忽视掉的美景。

前路漫漫，吾将上下而求索。求之不得，君莫停之。明确自己所求之事，加上强大的执行力和坚韧不拔的意志力，配上适量鸡汤的营养，你终将会成为一个能飞翔的胖子“”。

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