夏天毛孔更明显，难道是“热胀冷缩”？5个缩毛孔要点告诉你！

毛孔粗大常年位居妹纸们担忧的皮肤问题前三甲。作为一名顶着一脸大毛孔过了二十多年的直男糙汉，虽然觉得这并不是什么问题，但妹子的需求就是我的需求！所以，今天我们就来讲讲毛孔粗大的成因和治疗办法。

中国人天生毛孔小

首先请大家看两张图。这两张图均来自同一个研究，纳入了来自中国、印度、日本和法国的2858名受试者，分别显示的是各国人民面部单位面积上毛孔的数量以及毛孔的平均大小。

第一张图显示中国人毛孔少，第二张图说中国人毛孔小

                          

从图中可以清楚地看到，在这两个指标上，中国人民的表现都完美碾压其余各国，数值低得和股市一样，简直是意想不到的种族天赋！所以，虽然一个研究能说明的问题有限，但各位妹纸还要是树立起信心：跟全世界其他各国的糙妹子比，你们的毛孔天生就更小更少。

总体来说，根据我的经验，大部分觉得自己毛孔粗大的妹子，都是美女们在精益求精。很多时候，请放过自己的脸，也放过自己的钱包……

毛孔粗大原因在这

皮脂分泌旺盛

造成毛孔粗大的原因中，皮脂绝对是知名度最高的一个。每个人都知道油皮的毛孔会变大，但真正明白具体原因的人却寥寥。作为一名普通的妹子，搞不清这些原理有罪么？没罪，只不过会继续向淘宝和微商交智商税……

皮脂越多，毛孔越大，推测可能是因为皮脂腺为了适应身体长期大量分泌皮脂的需要，机智地慢慢变大了。要是皮脂同时还与皮肤代谢产物和细菌分解产物鬼混在一起，还能导致排泄不畅堵塞毛孔。很多妹子脸颊的毛孔不明显，但仅仅因为鼻部和额头是大油田，局部的毛孔就会十分粗大。有研究人员认为，当皮脂分泌减少时，毛孔也会随之变小，不过这个结论并不十分确切。

至于为啥会油多……从生理因素上来说，雄激素是众所周知的促进皮脂腺分泌的元凶，不管男生女生，到了青春期，雄激素分泌都会增多（是滴！妹纸也能分泌雄激素！）。不过妹子的皮脂腺通常体积只有男生的1/2，随年龄增长而萎缩的速度也比男生快。

此外，较高的温度也能促进皮脂分泌，所以在夏天大家总是油腻腻的~表皮的水分和皮脂混合起来形成一层皮脂膜，覆盖在皮肤上，像闸门一样守住了皮脂腺的排油管道，让皮脂释放的速度变得缓慢。可偏偏有的孩子好死不死，总是锲而不舍地用热水或强效去油类护肤品清洁面部，造成皮脂膜过度丧失。在刚清洁完后可能会觉得清爽，但皮脂分泌的速度反而加快，最终越来越油。这就是手贱的代价。

而那些铺天盖地的号称能缩毛孔的护肤品，除了少部分加了低浓度果酸的，其他大多是只具备控油能力的骗钱货！！！就算是这类酸性护肤品，也只能短暂改善，一旦停用就会迅速反弹。

另外，油腻食物能刺激皮脂分泌；含糖量高的食物，通过身体内部的激素调节，最终也能让皮脂增多。因此，要想让皮脂分泌减少，甜的辣的油腻的都得尽量少吃。

没错，甜的！辣的！油腻的！是不是觉得人生从此很无趣？不用太在意，反正除了我们这些健身婊也没几个人能做到……

皮肤衰老

大家肉眼看到的毛孔，本质上只是皮脂腺排油管道的开口，而管道壁都是靠周围的组织支撑起来的。随着皮肤渐渐衰老，周围组织（尤其是真皮中胶原蛋白和基质）的支撑减少，管壁松弛，毛孔也随之变大。皮肤的衰老分为光老化和自然老化，其中光老化是主要原因。所以，要想毛孔小，防晒得做好。

再强调一次：墨镜帽子防晒霜，一样都不能少！

对于已经开始衰老的皮肤，现有的各种能刺激真皮胶原增生的抗衰老美容操作也都能达到缩毛孔的效果（目前并没有可靠研究去比较孰优孰劣）。但是，只要人在正常变老，毛孔就终有一天会再度变大。世界上不存在可以永久性缩毛孔的东西。流光容易把人抛，大了毛孔，长了肥膘……

除了去做美容，有研究显示，长期运动也能有效促进真皮胶原增生，强力对抗自然老化。想一想70岁高龄还在银幕上打怪撩妹的史泰龙大爷，心里有没有一点小激动？

要我说还不如想想五十几岁的郭富城

空气污染

皮肤科医生近年来最关心的问题之一就是空气污染对皮肤的影响：这些造孽的雾霾会不会加速皮肤衰老？至少从目前的研究来看，答案是YES。这也算是中国人民特有的烦恼之一吧。毕竟先天条件太好，老天才不会让你的毛孔过得那么舒服呢……

缩小毛孔怎么靠谱？

以上讲了毛孔粗大的成因，而各位妹纸如果想要达成传说中的“鸡蛋肌肤”，只要采取手段一一对抗这些因素就好。总结起来， must-do list如下：

养成良好护肤习惯：做好防晒、保湿，同时一定注意适度清洁，千万别手贱过度控油。

改善日常饮食习惯：清淡饮食，忌甜食、辛辣、油腻，各位女施主就当自己前世作孽今生需要带发修行吧。

坚持运动：考虑到防晒的要求，建议大家选择室内运动，举举铁，跳跳操，顺便练出A4腰，简直棒呆！

躲雾霾：要是PM2.5太高，为了吹弹可破的肌肤，建议大家出门戴口罩，并且尽量待在有空气净化器的室内吧。

选择适宜美容操作：几乎所有累及真皮的抗衰老美容操作，包括果酸换肤，点阵激光，点阵射频，光电协同，光子嫩肤，乃至水光针和微针导入，都能使毛孔明显缩小。但由于医美操作从来都不便宜，很少有人单单为了缩毛孔就去烧钱，一般都是在处理其他更重要的问题时顺带解决下毛孔。可如果有的妹子真的铁了心要消灭毛孔，首选性价比最高的果酸换肤，价格老少咸宜，效果立竿见影；光子嫩肤和微针导入也是不错的选择；至于剩下的嘛，攒够了钱再说吧……当然，最终的选择还请咨询靠谱医生。

益达有话说

夏天毛孔大是因为温度高、油脂分泌多。

所以毛孔不是“热胀冷缩”。

所以不用每天拿冰冷的水洗脸，或者冷热水交替洗脸……