日更5-一天都在路上的回家路

不间断日更5

1，今天是什么日子：20190127

早起时间：06：20

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【今日金句】读万卷书，行万里路。

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【清晨自问】

我今天的目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

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2、叫我起床的不是闹钟是梦想

108个人OKR（20181228-20190413）

• 目标1 108自律完美蜕变，成就别人，成就自己。
  KR1：高效完成每日108任务【6-10】
  KR2：养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
  KR3：成为日更达人【4-10】

• 本周关注的任务（0121-0127）
  P1：k叔的课程作业（16/16已完成）
  P1：日更每日进步一点点（不间读日更1）
  P2：列好推荐书单，分类确定是否需要深读（已完成列书单）

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学习OKR（0101-1231）

• 目标2 苟日新，日日新，又日新。
  KR1：一年读书52本【6-10】
  KR1：通过樊登读书会，有书，好好学习平台听书365本【3-10】
  KR2：每日Gwen英语早读【3-10】
  KR2：TED演讲精华学习【6-10】

• 本周关注的任务（0121-0127）
  P1：读完《投资中最简单的事》（6/52)
  P1：听书5本（13/365）
  P1：TED打卡，100天后拿到99的奖学金（15/100）

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运动OKR（0101-1231）

• 目标3 面若桃花，身段优美
  KR1：塑身，晨起+晚间锻炼30min【4-10】
  KR2：体态纠正，瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
  KR3：八段锦练习，调动气血循环【4-10】

• 本周关注的任务（0121-0127）
  P1：每日早晚泡脚至少一次
  P1：每日锻炼30min，一周4个小时（2.5/4）
  P2：锻炼项目的优化精进（体现在行动日志打卡）

3年期OKR（2019，2020，2021）

• 目标4 成为CFA，FRM持证人
  KR1：备考CFA 一级

• 本周关注的任务（0121-0127）
  P1：听完香帅6周的金融课程 （已完成3周）
  P1：CFA固定收益的训练营，结束 （剩最后一个视频）
  P2：想好怎么量化学习任务，正式开展私教学习模式

本月重要成果/1月份

• 成果1 周记被smile精选

• 成果3 不断微调，精进，然后列了自己的OKR

• 成果4 组织了108西安线下面基活动

3、 成功日志-记录三五件有收获，值得记录的复盘事件

1，提前赶完了周记，每周都周记内容丰富到我也有点受不了了，因为耗时太长。

2，本来想缓存美剧的，因为版权问题没办法，就缓存了两个电影一个纪录片。
狗十三，看了一点看不下去了。
泯灭，看完了，没看懂，有这样一个神奇的地方，他可以折射你的DNA ，所以就泯灭？
人间世第二季，第一集讲骨癌，第二集讲产子，天呐，对于这些，真的看不下去。

好吧，我乖乖的拿出了电子书，看穿过迷雾。

3，车上一个比我爸还大的老人家，跟我聊了几句之后，一个劲夸我。
说我阳光，身上有灵气，聪明，长的像之前的楼兰美女

4、今日时间管理检视

• 晨起时间

喂哎呀，铲屎官
贴面膜
一遍八段锦
泡脚
做早餐吃早餐
TED，英语早读打卡

• 还存在的问题

早起困难户

• 时间管理思考

继续不断优化时间管理，从每天早起开始，到早睡。加油。

这两天陆续和好多早起达人交流了早起新得，虽然改试的方法都试过了，但是每天还需尝试，尽量养成自己持续早起的习惯。

5、财务检视

无

6、去库存，断舍离项目

听香帅视频6节。

7、开卷有益-学习/读书/听书

读书《穿过迷雾》

8、好习惯打卡

• 早睡（23点30分必须睡觉）

• 早起 （6点前必须早起）

• 3个善意举动

• 阅读 （至少30分钟）

• 泡脚（早10分钟，晚10分钟）

• 完成行动日志

9、今日的我

回家心切，想哎呀的患者