（本文是笔者对《佐藤可士和的超整理术》和《断舍离》两本书的读后笔记。）

提纲

超整理术是什么？
断舍离是什么？
相同点
不同点
关于超整理术补充
关于断舍离补充

超整理术 VS 断舍离

超整理术是什么？

整理术分成3个阶段：空间，信息，思考。3个阶段原理一样，只是难度逐渐提升。

空间整理术，对身边的空间，如办公桌、计算机等进行清理。目的就是学会如何设定优先排序，认清重要事务。
信息整理术，是第2阶段。信息比物体抽象，无法触摸。所以要从杂乱无章的信息中找出因果关系，并加以联结和整理。关键就是导入观点（即找出正确的分析角度）。
思考整理术，最高级阶段。因为思想无形无色，所以需要思想信息化，将看不见的事物可视化，才可以按信息整理术进行整理。

完整的整理术就是：思绪信息化-->找出分析信息的角度-->对信息进行优先排序。作者利用整理术，以“通过交流询问，掌握现状信息-->以某种角度检视信息，找出问题本质-->设定处理问题的课题方向”这样的工作流程，了解客户需求的本质，找出解决问题之道。

佐藤可士和的超整理术

断舍离是什么？

断舍离就是“通过收拾物品来了解自己，整理内心的混沌，让人更舒适更开心的方法”

断=是拒绝想要进入自己家的不需要的东西
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂东西
离=最高状态，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。

断舍离提倡减法生活，强调主角是自己，不是物品。思考方式要从“东西还能用，所以留下来”转变成“我要用，所以这东西才留下”。
同时，作者也提出，断舍离是通过行动带来心灵的变化。

断舍离广西科学技术出版社

相同点

两者都提到了通过对物品的整理，从而带来思想上的改变。

不同点

1. 方法论 VS 心理调节

超整理术，是一种方法论。目的是分析和解决问题：如何在众多信息中发现问题本质，如何表达自己的思想，如何获取客户的思想。
断舍离，是一种心理调节方法。是为了帮助人们放下心中的执念，更开心更自由的生活。

这是2本书的最大不同，也是最根本的不同。

方法论 VS 心理调节

2. 发现 VS 丢弃

同样是对周围东西的整理：

超整理术，强调找出众多东西中的重点东西。
断舍离，强调不需要的东西，就应该丢弃。

有如此区别，原因也是因两者的目的不同：一个是面向的是问题；一个面向的是自己。

3. 训练 VS 手段

超整理术中的空间整理术，是3个阶段中最初级的。进行空间整理术，是为了训练，从而能更好的进入下个阶段。
断舍离中的整理，是手段。整理物品的同时，也是在整理自己的心理世界

4. 简洁 VS 啰嗦

笔者个人观点：

超整理术：全书行文干净，内容简洁，逻辑清晰，例子均为作者自己经历的重大案例。
断舍离：全书略显啰嗦，读起来总有些鸡汤的味道，部分比喻逻辑也稍有问题。

关于超整理术补充

作者的职业是艺术指导，该职业就要求作者可以提供大量的创意点子。创意并不是想想就能想出来的。所以作者提出“答案一定就在眼前”，认为创意问题可以置换成找出问题的本质。不是一心祈求没有的东西，而是应该试着重新排列目前手边的材料。并非从零创造成果，而是站在稳固的立场重新组合眼前的事物，如此一来，工作的精准度将有天壤之别。

并非从零创造，而是重新组合眼前事物

另外，笔者认为，作者有一点没有提到，就是个人的知识储备。如果没有知识储备，如果没有思考，整理术再牛，也没有用武之地。但其实，不用作者特别提到这点，因为当你掌握了整理术，你就可以运用到知识储备或思考训练上，从而进入良性循环。

关于断舍离补充

对于断舍离的观点和做法，笔者是十分认可的。留在家里的物品，往往都是每个人自己的历史产物。在审视自己的物品的同时，其实就是在审视自己的历史，或者说，在审视自己曾经的想法、思考和情绪。用现在的眼光来看曾经的问题，就会有可能来解决这些问题。

所以，并不是把东西扔了就好了，重要的是想明白。放下对曾经的执着，才是正真的解脱，也就是“离”的状态。

放下对曾经的执着，才是正真的解脱

对一般人来说，放下对曾经的执着是一件很困难的事情，所以“断舍离”用相对容易的“扔东西”这种行为，来象征放下执念，是一个很好的心理调节方法。

（完）

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