79~觉察自己，做一个肯为自己负责任的人

今天突然想到一个念头让我感觉很奇怪，我越抗拒回这个家，其实我越要回来，去接纳，去适应，直到我把这种感觉完全合一，那它才会变成与我内核所散发出来的磁场一致，那么我才能与我想要的合一。这就是意念造形，能量浇筑的意思了。

是的，我真的很抗拒回到这个家，抗拒孩子各自做自己的事情，玩游戏，家里东西一团糟，他一坐下就看电视，仿佛其他事情都与他们无关。

其实我真正抗拒的不是他们，还有出现在我眼前的人，事，物。我真正抗拒的是我自己，我真正想要的是他们能够替我把这些我不想要亲手去完成的事情，用他们的时间来替我完成，因为这样，我可以节省很多时间来做自己的事情。但事实上，我就算抽时间来完成这些事情，我还是能够抽出时间来做真正属于我的事情（学习，写感赏，看书）。

可每次我遇到这样的局面的时候，我的第一反应就是指责他们，然后逼他们放下他们手上的事情，听着我的指责声音，心不甘情不愿的去做事（洗碗，收拾东西）然后快速吃饭，继续把刚收拾好的东西弄得一团糟。

忙完这些后，我就感觉累了，因为刚刚把大部份的精力都拿去发火了，晚饭等于是补充能量给了刚刚浪费掉的精力上，还有一部份去消化刚吃进去的东西，整个大脑处在缺氧状态，匆匆忙忙洗完澡，拿着手机翻翻淘宝，看看电视剧，很快又到了想睡觉的点了。而且之前想了很多天，列举了很多条必做的事情又搁置了，日复一日，年复一年。

自己是自己最大的敌人，如果自己做事情都没有一个度，那么那些还没有学习的家人们，他们又如何能够理解得到改变自己是需要自己来约束自己，要按照自己所定下的目标来完成任务呢？否则，你学习了这么多，没有行动，却活着跟他们没有两样。

上次计划着让儿女们回家后，我好好安排自己的事情。但今天下班回来，吃过饭后，打开电视却没有克止住自己，连续看了三集电视局，依然停不下来。我在这里也不想指责自己太多，因为我知道就算我指责到自己哭了，明天我依然后按照旧有的模式启动着。所以我想跟自己说，意识到了就要马上打断，因为觉察了不打断，就会立刻启动合理化，让自己继续呆在舒适地带。但我今天做得很好，启动了，马上打断了，然后停掉电视剧，把这篇有感而发的日志写出来。来来来，给自己点一个赞吧！

其实很多时候人的惯性一旦顽固了是很难改的，大人觉得难，那孩子就更不用说了，因为习惯问题，他没有养成自我要求的习惯，即使他自己现在的行为不对（玩游戏，迷小说等），但他们都会被这些让他感觉好的事情所吸引住，就像大家看电视剧一样，一旦觉得好看，他就会继续追下去，恨不得马上知道故事的结尾。

所以改变自己从当下开始，当自己是带着喜悦和享受的感觉源点去改变自己，那么自己就会愿意去做，也会有意识的想要去改变自己。所以要随时学会觉察自己的起心动念，维护好内在的那个真实的自己，不要跟她对抗哦！

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大家好，我是紫雨老师的入室弟子，也是锦明老师亲子教育晨读群的群主。这六年的学习，让我找回迷途的自己，现在能重新启航，去寻找属于我的新世界！如果你想跟我交朋友，可以在底下留言，或者加我QQ2977184521