小强3-回归人性的自我管理

昨天我们探讨了列清单的一些原则，今天我们来谈一谈接下来怎么办？

1、选择工具

你可能接触过很多工具，比如番茄钟、三件事、印象笔记、有道云笔记、锤子便签等，那要选择什么样的工具才适合你呢？其实只要把握了本质，每种工具都作用巨大，甚至只用纸和笔都行。

好工具有以下3个标准，你的工具具备吗？

1）3秒进入录入状态：尽量减少中间环节

2）随时可以拿出来：好想法或者重要的事件往往转瞬即逝，尤其是对于超过30岁的大叔来说

3）不超过2个：工具太多，事件过于分散，无法进行每天检视，执行就是空谈

2、决定时间

什么时间列清单比较合适呢？

基本不会被打扰时；前一天晚上或者当天早晨；至少需要10分钟。

3、建立仪式

仪式感很重要。幼儿园的小孩儿就餐前唱歌，小学生上课前要集体起立向老师问好等等。通过建立仪式，可以让我们迅速排除干扰，进入状态。

方法很简单：我叫______，我在每天________，用________列待办清单。