许伯健（敏姐组）1214拆书训练营第三次作业《幸福的方法》

《幸福的方法》

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《幸福的方法》之MPS模式

I: 在对幸福的解读过程中，我们可能会考虑很多因素。工作无疑是其中很重要的一个评判因素。工作的快乐程度会对我们的幸福体验有很大影响。那么你工作快乐吗，什么样的工作能为你带来辛福感呢？可以先想想，我们对待工作的态度是怎样的？任务，职业还是使命感？如果工作只是你的一个任务和赚钱手段，那么你工作的目的就是为了生活和金钱。如果把工作当成使命，那么工作就是目标，你工作是因为你想要做这件事情，它能为你带来意义并在工作中实现自我。力量源于内在，就会在工作中感到充实和快乐，工作起来也会充满热情。可见，我们对工作的定位在很大程度上决定我们对工作和生活的满意度及幸福感。

在选择工作的时候可以通过下面三个问题来帮我们弄清楚什么是能带来幸福的的工作：

1.使命感：什么事情能带给我意义，能为我使命感？

2.快乐感：什么事情能带给我快乐？

3.优势：什么事情是我擅长做的，我的优势是什么？

对3个问题分别列出尽可能多的答案，这些答案是用心，经过认真回忆和反思，而不是随意做出的回答，找出其中交集的部分，再对各方面因素进行权衡之后对交集的部分进行取舍，留下的就是最能让你感到幸福的工作。

（从今天开始不再对A1A2进行引导了，根据昨天诗淇的讲解，自己进行设置 应用，注意和I的内容相贴切）

A1：你为什么选择现在这份工作？这份工作让你感到意义吗？感到快乐吗？发挥出你的优势了吗？这都为什么？

       其实自己比较喜欢有创造性的设计类事情，所以毕业后本来想找份电子设计类的工作，然而由于自己能力的不足而处处碰壁，后来碰巧国家电网正举行校园招聘，自己的专业与其比较对口，而且待遇也不错，所以在一番折腾后进入了一家供电公司当实习调度员。

       这是我的第一份工作，所以自己对这份工作充满了热情和憧憬，而且这份工作让我学到了许多东西，工作环境也比较轻松，待遇也过得去，所以这份工作对我而言无论是个人成长还是金钱方面都是比较有意义的，往大的说，把自己的工作做好，对我所工作的地方的发展也是有促进作用的。

      那么这份工作是否能够带给我真正的快乐呢？请原谅我没法给出确切的答案，起码我知道，当每天要去上班的时候，天空是蔚蓝的，太阳是明媚的，我的心情是轻松平静的。

       然而这份工作能否发挥我的优势吗？我觉得自己的优势在于对一些感兴趣的事情拥有足够的细心，但是这份工作拥有细心是不够的，还需要强大的大局观，自己所欠缺的却是这一方面，所以说这份工作可以发挥我的优势，缺常常让我力不从心。

A2:利用MPS模式分析一下你自己真正想要做的事。如果给你重新选择一份新工作的机会你会选择什么工作？为什么？

       在大的方向上，自己比较喜欢有创造性的，比较自由的，而且能在较短的时间内给自己反馈的工作。因为自己也不确定自己到底喜欢什么工作，所以就做了一下霍兰德职业兴趣的测试：

霍兰德职业兴趣测试结果

       然后自己再根据MPS模式对自己进行分析：

1.什么事情能带给我意义？

       如果我做的事情能够帮助到大众，使得人们能获得他们所需要的结果，并得到他们的认可，我会觉得非常有意义。比如：律师，记者，教师，等等。

2.什么事情能带给我快乐？

       我喜欢那些能表达我自己，让自己的情绪，灵感，思想，价值观等等一切内在的东西能够抒发出来的事，而且这件事从不束缚我肉体和灵魂，让我自由潇洒地去发挥，去天马行空。比如写作，绘画，摄影，手工艺品，等等。

3.我的优势是什么？

       我从不觉得我的优势是我的优势，因为我希望我有的别人没有，或者没我好，但事实并非如此。勉强说一个的话，我可能厚着脸皮说是细心。我比较关注那些比较细微末节，可能这些细节并没有什么用，有时也会装牛角尖，但我还是不自觉地关注ta。

       综合以上的测试和分析，我发现自己还是找不到我自己真正想要做的！如果能重新选择一份工作的话，我可能还是会选择电网调度员，因为它至少没有让我感到厌烦，而且还符合我的一些MPS。难道，我是不识庐山真面目，只缘身在此山中？