人格，是寻找通往真我的路径

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一开始我来学九型人格的目的是提升自我。其二是因为我对陈浪老师的经验的相信，同时也是因为陈浪老师和我同是5w4，我遇到过的问题他也遇到过。

结束后我发现“临在”入门让我焕然一新。

在这次九型课程我的收获不算多也不算少。我明白了知道自己的号码并不只是当作一种兴趣随便谈谈，而是通过知道自己的人格模式来寻找通往真我的路径。人的成长就像修仙，一味练外功是会走火入魔的，只有把内功练好了才能外王，学九型亦是如此。

我更加意识到要活在当下增强行动；做决定的时候不只是用头脑的理智来处理更要遵循自己的感受；要学会接纳和拥抱自己的阴暗面，同时我也会有接纳别人的阴暗面的能力，这是相通的。而临在可以帮助我做到这些。

我原本很了解自己却一直没有强化自己的方法，噢，现在我知道了，就是临在。虽然我不能把人格的框架去掉，但我可以运用临在把人格的框框扩大。

临在的时候难免会有杂念飘过，这时我只需接纳它，让它流过。小小的尘埃不能带走我。临在是放轻松的方式只是在同时再专注感受身体的知觉和呼吸而已。我也会学着分辨小我和真我的声音。

临在是随时的，所以我可以随时享受这份安逸。

临在是有影响力的。当我和他人发生矛盾时我可以用大自然的力量——临在的眼神，来化解这一切。

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有趣的是，在对九型人格认知方面，九号给我的印象完全颠覆了，特别是那位与我同龄的女生。因为原本我身边没有九号，对第九型人格的人了解也不够深入。我以为九号就只是像庄子一样一定是很悠然自得的存在。在我脑海里九号总是有一个像佛祖一样半身赤裸躺在云端的形象，安逸地很极端。我现在明白了，原来不是的，九号也可以有表现力也很时尚，九号也可以很有能量。

临近开学时期，二阶三阶我都不能来陪大家的。我还有很多机会可以以后走完。我还会在生活中自我净化，我们一起加油！

谢谢大家三天与我同“在”的学习，虽然我年龄偏小但我还是能够融入大家的，我感觉很温馨。

这篇总结我没有文笔只有真心。在写的过程中我一直学会适应边临在边写。

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最后，我想用一句话总结：“我在这里，我也邀请你在这里。不管你在不在，我 依然在这里。”

                                           ———16岁女孩范玥