我是厨房小白一枚,在年初订立2017小目标的时候,想起某天一顿难吃哭了的早餐,于是就写下了"30天早餐不重样"!
8月中旬的时候,眼看一年只剩1/3,小目标还是小目标,于是痛下决心,把原定9月开始的早餐制作,提前到8月18日。从此,世上多了一个每天都为早餐绞尽脑汁的厨房小白,她每天为了写《小白的早餐&摆盘学习记》系列早餐日记而焦头烂额。
Day1 面包,芒果,香蕉,胡萝卜,牛奶麦片粥
Day2 胡萝卜,黄瓜,火腿肠,米饭寿司,鸡蛋,牛奶
Day3 面包,黄瓜,西瓜,葡萄,芒果,酸奶,坚果
Day4 猪肉饺子,黄瓜,胡萝卜,红豆粥
Day5 馒头,火腿肠,胡萝卜,黄瓜,牛奶
Day6 红糖发糕,葡萄,胡萝卜,黄瓜,龙眼,鸡蛋,牛奶
Day7 莲藕排骨汤面,西兰花,胡萝卜,鸡蛋,龙眼,酸奶面
Day8 面包,胡萝卜,黄瓜,芭蕉,酸奶,坚果
Day9 面包,胡萝卜,黄瓜,芭蕉,酸奶,坚果
Day10 紫薯糯米饼,西兰花,西红柿,黄瓜火龙果,酸奶
Day11 你煎饼鸡蛋西红柿,胡萝卜,黄瓜,生菜,酸奶
Day12 紫薯糯米饼,胡萝卜,黄瓜,生菜,鸡蛋,火龙果,白粥
Day13 面包,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,凉薯,鸡蛋,牛奶,坚果
Day14 饺子,白粥,紫薯苦瓜圈,凉薯,火龙果
Day15 面包,火腿肠,生菜,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,牛奶
Day16 面吧,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,西瓜
Day17 肉粽,鹌鹑蛋,胡萝卜,黄瓜,圣女果,牛奶
Day18 肉粽,煎鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,圣女果
Day19 面包,胡萝卜,黄瓜,圣女果,大米燕麦粥
Day20 面包,鹌鹑蛋,圣女果,黄瓜,大米麦片粥
Day21 面包,煎鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,圣女果,坚果,牛奶
Day22 南瓜馒头,胡萝卜,香蕉,葡萄,酸奶
Day23 南瓜馒头,胡萝卜,火腿肠,黄瓜,葡萄,酸奶,坚果
Day24 玉米,南瓜馒头,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,酸奶,坚果
Day25 玉米粒,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,炒饭,圣女果,木耳菜,酸奶,坚果
Day26 面包,黄瓜,圣女果,胡萝卜,橘子,鸡蛋,酸奶
Day27 面包,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,圣女果,鸡蛋,牛奶
Day28 面包,酸奶,胡萝卜,圣女果,黄瓜,花生,酸奶,坚果
Day29 面包,黄桃,枣子,圣女果,牛奶,鸡蛋
Day30 面包,橘子,枣子,鸡蛋,圣女果,牛奶
30天走过来,小白我度过了许多不知道明天做什么早餐的难眠之夜,吃掉了许多不成功早餐的废材余料,弄坏了面包机的顶盖,烫伤过手……但是收获也很多:
1.培养了早起的习惯。
2.转变了女儿的早餐口味。 以前无论语重心长还是痛斥怒呵,都不管用,女儿总是觉得家里的早餐远没有外面卖的零食好吃。我就用趣味图案摆盘吸引她,用她爱吃的食材引诱她。最终,她很自然地接受了吃家里做的无添加健康食品,要求买垃圾食品的次数明显减少了,我问过原因,她回答说,觉得那些东西没那么好吃了。
3.不知不觉学习了不少东西。以前会偷懒,但是现在为了每天都能写早餐日记,逼着自己学拍照;看色彩搭配、营养搭配方面的书;没事就上网看看,遇到好看的造型搭配图片就保存下来,琢磨着自己怎么做……自从开始做早餐,生活忙碌了许多。
4.发现自己的兴趣。通过这段时间,发现对小白来说,能做的早餐也就那几样,但是摆盘却可以千变万化。同样的食物,不同的摆盘造型会带来完全不同的感觉,让人一见就有好心情,激发食欲。早餐摆盘真的好好玩,我决定好好玩玩了。
生活有时就是这样,你本来只想打开一扇窗看看风景,没想到却看到了一个美丽无比的全新世界!
谨以此文作为30篇《小白的早餐&摆盘学习记》的小结,为我的2017小目标"30天早餐不重样"打钩!同时也顺便充当接下来的《早餐摆盘好好玩》的序言。
早餐摆盘好好玩,加油^0^~,好好玩儿去。