学习习惯(1)

1.效率很糟糕，不明白做了什么。

计划好的事情究竟是懒，还是拖延去做，但结果就是浪费时间。

很奇怪不是吗，明明不想浪费，却偏偏去做那些让自己郁闷不已的事。

人不是只有一个自己，是多个思维的集合，过去的，现在的，理想的，欲望的，还有真正想成为的。

打算着七点开始就学习的，明明是如此紧迫，还是拖了！让我想下，消耗时间有哪些？

(1)视频，娱乐视频，搞笑视频，游戏视频，就盯着电脑刷，很奇怪，看一会，比如一小时以内，没问题。

但就是停止不住一直刷，明明自己内心也烦了，也认为不该如此，还是一如既往，简直是另一个人在取代你了。这样的事如此频繁，我已经容忍不了了。

解决方法：

1.首先什么都别想，既不要再点视频，也不要在心里想不要这样了，更别想自己更要做什么。把电脑关机，泡杯茶，慢呼吸5到六分钟。目的是停止无休无止的消耗，也不用强硬的停止，把吸引源解决掉！

2.分析自己的精力状态，如果不适合学习，白天去图书馆，晚上去跑步。但别再次看视频，或玩游戏！

3.精力只有尚可，就去学习，学习就好课本就行，一定要用电脑，可以断网，也别打开浏览器。只需记住，学习时间必须有个目标期望，即学到何种程度，内容。

4.时间计划必须指定好，1.明确有必要性，大概的方向。2.可执行性，一个阶段的学习两个任务已经是最多了，只有完成最需要的那个即可。

5.学精于勤荒于嬉，行成于思毁于随.

惯性的力量。